Carcajadas contra el estrés

Utilizar la sonrisa a modo de bisturí. Aquí quien extirpa los males es una buena carcajada. Desternillarse , reír con la boca ancha. Es lo que hace falta para someterse a una buena sesión de risoterapia, según explica Ana Guerrero, la técnica que está detrás de los talleres del Centro Integral de la Mujer, en Cádiz. Aprender a convertir la risa en un remedio contra el estrés es sólo una de las habilidades que se pueden aprender en la plaza del Palillero.

Subirse a un escenario ayuda a arrancarse la vergüenza de cuajo o que mantener el equilibrio en posiciones imposibles, como propone el yoga, es una buena forma de librarse del mal genio. El ciclo de cursos Tu tiempo en... invierno, que comienza este mes de febrero en las instalaciones de la plaza del Palillero, propone además una buena dosis de baile (salsa, tango, bachata o chachachá) y desempolvar los pinceles y paletas de acuarelas. También hay hueco para aprender algo de inglés y para destripar los intríngulis de internet. «Estos talleres surgieron como una alternativa para el tiempo libre, pero poco a poco se convierten en una forma de recibir una formación útil», afirma Guerrero. «Y existen imágenes especiales, como el caso de una mujer de 80 años que se ha empeñado en aprender informática y a usar el correo electrónico para comunicarse con su hija, que vive en Inglaterra», explica. Aunque los cursos están abiertos a hombres y mujeres, «la mayor parte siguen siendo alumnas». «Y la edad de la gente va desde los 18 hasta los 80 años».

La risa, la música de los altavoces de las lecciones de salsa, o el teclear de esa señora que trata de hablar con su hija a través de la Red, se escucharán a partir de este mes de febrero, en la sede de El Palillero. ciudadanos@lavozdigital.es