Ordenador, sol y lectura: las amenaza

eparar la vista una vez que se padece una anomalía es bastante complicado (aunque las técnicas con láser están abriendo cada día nuevas puertas). Así, que lo más recomendable es cuidar los ojos todo lo posible para no depender toda la vida de gafas y lentillas. «Cuanto menos se lea y menos se esté delante de un ordenador mejor. Sabemos que esta recomendación en muchos casos es difícil de cumplir. Pero, por ejemplo, si se trabaja con un ordenador, lo mejor es que no esté a la altura de los ojos, para que los rayos no nos den directamente y que cada cierto tiempo se mire a otro lado, preferiblemente al infinito», explica Inmaculada Morales Pérez, presidenta del Colegio de Ópticos-Optometristas de Andalucía. Otro consejo consiste en proteger los ojos con una gafas de sol homologadas, «sobre todo en Cádiz, donde hay tanta luz».