Cómo fortalecer el amor mutuo en una relación de pareja
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica que es importante admirar, desear y amar a quien elegimos para compartir vida en pareja
Cuando hablamos de la pareja, muchas veces pensamos en cómo hacer para disminuir las dificultades y los conflictos y, sin embargo, esta es una de las realidades que intrínsecamente contiene el estar en pareja . Las diferencias existen y lo importante es aceptarlas para aprender juntos a respetarlas. Y junto al respeto , para seguir creciendo y fortaleciendo la pareja necesitamos sentirnos completos y satisfechos con nosotros mismos. Es importante admirar, desear y amar a quien elegimos para compartir en pareja. Sea como sea la relación, podemos hacerla crecer de forma sana si elegimos sumar , añadir y construir . Y todo ello basado en el respeto, ese respeto que ha de surgir genuino desde la base del amor creado entre ambos.
Porque eso sí, el amor ha de seguir creándose, ha de seguir siendo alimentado y muy bien cuidado para que siga creciendo. Y en la meditación guiada de esta semana, te invito a cultivar por unos minutos esta presencia y conexión que os seguirá nutriendo como pareja.
¡Que la disfrutes!
Puedes encontrar aquí la lista completa de las meditaciones guiadas por Belén Colomina.
