13 libros de psicología para regalar a quien creas que sufre

'Poderosa autoestima', de José Miguel Gaona. El reconocido psiquiatra Dr. José Miguel Gaona en 'Poderosa autoestima' hace por plasmar que la autoestima es la mejor arma para empoderar al sexo femenino y el cimiento de una vida plena. 'Encuentra tu persona vitamina', de Marián Rojas. La psicóloga Marián Rojas Estapé nos invita en este libro a encontrar a nuestras personas vitamina, aquellas que tienen la capacidad de devolvernos la salud, la vida y la alegría en momentos en que estamos tristes, preocupados o angustiados. Aquellas personas que, cuando nos sucede algo bueno, se emocionan incluso más que nosotros mismos. 'Renuévate', de Cristina Soria. Cristina Soria te dará las claves para encajar las principales piezas de una nueva vida y te enseñará a que te quieras y a querer a los demás, a compartir, a conocerte mejor, a buscar nuevas ilusiones, a vivir el aquí y el ahora y a agradecer, porque ahí radicará tu éxito. 'Sin miedo', de Rafael Santandreu. Tras publicar títulos tan sonados como 'El arte de no amargarse la vida', 'Las gafas de la felicidad o 'Ser feliz en Alaska', el psicólogo Rafael Santandreu publica 'Sin miedo', un libro para superar obsesiones, ansiedad y cualquier temor irracional. 'Ordena tu mente para ordenar tu vida', de María Ibáñez y Jesús Jiménez. La psicoterapeuta María Ibáñez y el psicólogo Jesús Jiménez explican en su libro ' Ordena tu mente para ordenar tu vida ' cómo funciona el pensamiento y cuáles son los hábitos perjudiciales que evitan el buen discurrir de la mente 'El siglo de la soledad', de Noreena Hertz. Noreena Hertz analiza en su nuevo libro 'El siglo de la soledad' cómo el aislamiento afecta a la salud y aporta posibles soluciones para acabar con uno de los mayores problemas de esta época 'Sexamor', de Silvia Sanz. Descubre con la psicóloga y sexóloga Silvia Sanz cómo mantener el equilibrio y superar los retos sentimentales y sexuales que se plantean en las distintas etapas de una relación. 'Tienes un ferrari en el garaje', de Mónica Vicente. Mónica Vicente irrumpe con fuerza en el crecimiento personal con una inolvidable fábula de autoconocimiento y aceptación 'Piensa bonito', de Tomás Navarro. Navarro acaba de publicar el libro ' Piensa bonito ', y es autor, además, de 'Fortaleza emocional', 'Wabi sabi', 'Eres más fuerte de lo que crees' y 'Kintsukuroi'. En esta nueva obra explora lo que llama "las trampas de la mente" y aporta herramientas para sentirse mejor y ser más feliz. 'Autoamor', de Laura Chica. La psicóloga Laura Chica desarrolla su método para trabajar el «autoamor» en un libro con herramientas prácticas para aprender a escucharse, entenderse y cuidarse 'Hacia yo ahora', de Úrsula Calvo. Úrsula Calvo, experta en mindfulness y meditación, explica en su libro ' Hacia yo ahora ' las claves para recorrer la travesía que nos lleva de la supervivencia a la 'súper vivencia' 'Hasta los cojones del pensamiento positivo', de Buenaventura del Charco. Un libro diferente para regalar que será de gran ayuda. Buenaventura del Charco publica 'Hasta los cojones del pensamiento positivo', un libro en el que se despacha a gusto contra todos aquellos que defienden el procurar no sentir ni mostrar emociones «negativas». '10 obstáculos que te impiden ser feliz', de Irene López Assor. La psicóloga Irene López Assor publica ' 10 obstáculos que te impiden ser feliz '. En él descubrirás aprendizajes que te ayudarán a reflexionar, a cambiar, y a deshacerte de ese juicio en tu mente que limita tu capacidad de amor y comprensión ante el otro y, sobre todo, ante ti mismo.