Por qué el estoicismo nos puede ayudar a vivir mejor hoy

Hablar del estoicismo y de los estoicos está más de moda que nunca. Son varios los expertos en salud y bienestar que han recuperado esta antigua escuela filosófica y aplican sus enseñanzas hoy en día, aún con las diferencias que hay con aquella época. En el estoicismo encuentran, afirman, las bases para enfrentar la vida de una manera más íntegra, más serena, con más sentido.

Para descubrir por qué, en este episodio del podcast Abecedario del bienestar, las periodistas Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a la psicóloga y divulgadora Teresa Terol y a Pedro Vivar, CEO de 'Diario estoico', en el que divulga técnicas y herramientas de productividad y gestión del tiempo a partir de la filosofía estoica. Con ellos hablan de esta escuela de pensamiento recuperado en la actualidad, de sus enseñanzas principales y de su aplicación práctica en temas como el miedo y el coraje, la perseverancia, el autodominio y la gestión del tiempo.

Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea. Edición y montaje: Andrea Carrasco.

Escucha los anteriores episodios del podcast Abecedario del bienestar en: https://www.abc.es/voz/podcast/bienestar/