¿Existe el 'gran amor de tu vida' o es un mito?

Laura Pintos y Raquel Alcolea

Sebastián Girona, psicólogo especializado en vínculos, explica en este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' qué es lo que detrás del concepto de amor «para toda la vida»

Qué tengo que hacer para aprender a meditar

Raquel Alcolea

Belén Colomina, psicóloga y experta en mindfulness, explica en su obra 'El poder sanador del silencio' cómo entrenar la mente para aprender a cultivar la calma y alejarse de aquello que impide la práctica de la meditación