«Recomiendo escribir sobre uno mismo dos o tres veces por semana»
Expertos de la Unidad del Sueño del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre advierten de los riesgos de interactuar con dispositivos electrónicos antes de acostarse en la cama
MOTIVACIÓN
Retomar la rutina después de este periodo de descanso puede suponer un reto para muchos profesionales
Ano Nuevo
Regalarte tiempo, comer de forma saludable, hacer deporte, ir a terapia o meditar, entre las metas fáciles que repercutirán positivamente en tu día a día
Gema Pérez Rojo, catedrática de Psicología de la Universidad CEU San Pablo, explica en este artículo cómo han cambiado la pandemia la Navidad de los mayores y la importancia de juntarnos con nuestros seres queridos
El «burnying» es un desgaste en el ámbito educativo que puede afectar durante varios años a los estudiantes y condicionar su adaptación al mercado laboral.
especial rsc
Las sucesivas crisis y una motivación profesional que ya no se limita solo a lo económico dibujan modelos laborales en los que el bienestar del trabajador es clave
La actividad tiene lugar este miércoles en el ADDA con la intervención de expertos en deporte, educación, psicología o coaching
Según los expertos en situaciones de cuidado intensivo de personas dependientes puede aparecer un sentimiento de desgaste en el cuidador que lleva a relegar a un segundo plano su propia salud
El estudio pone de relieve diferentes mecanismos en el cerebro y los relacionan con quiénes tienen más riesgo de desarrollar diferentes problemas de salud mental
Los expertos ya prevén la irrupción de la que será la octava ola de esta pandemia, con un aumento de casos que ya se palpa en otros países del entorno
