Meditación guiada
Cómo cultivar el amor bondadoso en el Día de la Madre con la meditación
Belén Colomina, psicóloga y experta en mindfulness, propone en esta sesión de meditación guiada conectar con el amor bondadoso de una madre
Hoy queremos dedicar esta meditación a todas las madres, porque depositaron en nosotros las semillas más importantes. Semillas de amor, de valores, de compromiso, de aspiraciones, cuidado y afecto.
Madres que, en cada caída, estaban preparadas para acogerte, de nuevo, cuando te levantaras. Porque creyeron en tu camino , porque quisieron y quieren siempre lo mejor para cada uno de tus momentos, porque lucharon y lucharían por tu bienestar .
Por todas las enseñanzas y abrazos que quizá existieron incluso sin palabras, con miradas que expresaban mucho más allá de donde el ojo alcanza. Porque no habrían suficientes palabras para ellas, les ofrecemos hoy este espacio en el que regaremos, desde nuestro interior, ese amor incondicional y aceptación que nos hizo sentir cuidados, atendidos y queridos.
Para ellas, que nos acompañaron y nos siguen acompañando desde allá donde estén.
