El psicólogo Tomás Navarro explica cómo usan los perfiles tóxicos a otras personas para hacernos daño. Es una de las claves de su libro 'Tus líneas rojas', cuyas ideas comparte cada 15 días en ABC Bienestar
Aunque las redes sociales ayudan en muchos aspectos, lo cierto es que aumentan el sentimiento de soledad en muchas personas
MARTA SAN MIGUEL
«La clave está en respetar los lugares que habitamos. Hay una arquitectura emocional en los balcones y las ventanas a las que todos nos hemos asomado»
Nuestro subconsciente nos empuja a repetir un patrón porque nos resulta familiar y porque lo hemos aprendido en la infancia
La psicóloga Beatriz Gil Bóveda explica en este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' cuáles son las fobias más frecuentes y cómo se deben tratar para superarlas
Meditación guiada
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo aumentar la fortaleza de nuestra mente
La relación entre paciente y psicólogo puede determinar el éxito o el fracaso de un tratamiento psicológico
El emprendedor y conferenciante Anxo Pérez publica esta semana en ABC Bienestar el capítulo número 77 de su libro 'La inteligencia del éxito' en el que asegura que la gente deshonesta no llega muy lejos
La psicóloga Ana Belén Medialdea plantea una reflexión en torno a los matices que rodean al concepto de egoísmo y revela cuál es su relación con la autoestima
Pilar Benítez enseña en su libro a incluir hábitos en la vida que nos acercan a nuestros objetivos
A veces la experiencia con el psicólogo no es la deseada y existen algunos motivos que lo explicarían
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo salir del bucle de la queja continua
El orden, color y luminosidad del hogar afectan nuestra paz interior
Es fundamental que los hijos aprendan cuáles son las emociones y que todas son igual de válidas
No es lo mismo estar triste que estar deprimido igual que no es lo mismo estar un poco nervioso que tener un trastorno por ansiedad generalizada
Yolanda García, psicóloga y experta en menstruación, enseña cómo funciona el cuerpo para reconectar con nuestra esencia y potenciar el rendimiento y salud
