La trampa frecuente en la que caen las relaciones duraderas, según una psicóloga matrimonial
Lisa Marie Bobby alerta del peligro de culpar a la pareja cuando uno se siente mal
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La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada los efectos positivos de la conexión con el entorno natural que nos rodea
En psicología se conoce como atelofobia y puede ser un trastorno limitante pues, si se lleva al extremo, puede hacer que esa persona se considere un fraude
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo aprovechar el tiempo vacacional para desconectar de todo y reconectar con uno mismo
Enfocarse en una felicidad superficial puede ser peligroso para la salud mental, pues lleva enmascarar las emociones genuinas y verdaderas
La psicóloga Marta Segrelles publica 'Abraza a la niña que fuiste', un libro para superar los traumas de la infancia
Belén Colomina, psicóloga especializada en meditación, explica en este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' cómo calmar la mente para alejarnos de lo que nos hace sufrir
No se habla de otra cosa en Tik Tok y muchas personas ya están adoptando esta tendencia...
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica paso a paso la técnica para relajarse y calmar la mente antes de las vacaciones
Estuvo en la piel de alguien a quien la ansiedad le paralizó, ahora Ferran Casses comparte el método que le ayudó a superarla. En el libro 'El Pequeño Gran Libro de la Ansiedad' analiza las claves de su recuperación
Preferir mandar mensajes de voz a realizar llamadas dice mucho de la personalidad de una persona
El escritor y conferenciante ha estado en Palma de Mallorca presentando su nuevo libro y charlando con seguidores de todo el mundo
Las relaciones no formales o sin compromiso suelen ser muy intensas y existen varios motivos por los que cuando se terminan cuesta mucho superarlas
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo reforzar los vínculos con las personas que merecen la pena de verdad
Alessandra Oram, profesora de yoga especializada en este método, es la primera instructora que ha traído a España esta disciplina que solo se practica en Asia
Encontrarse en este tipo de relación es agotador y poco satisfactorio para ambas partes
