Cuando estás rodeado de gente y te sientes solo: así es la era de la hiperconexión
Aunque las redes sociales ayudan en muchos aspectos, lo cierto es que aumentan el sentimiento de soledad en muchas personas
Aunque las redes sociales ayudan en muchos aspectos, lo cierto es que aumentan el sentimiento de soledad en muchas personas
Meditación guiada
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo aumentar la fortaleza de nuestra mente
El emprendedor y conferenciante Anxo Pérez publica esta semana en ABC Bienestar el capítulo número 77 de su libro 'La inteligencia del éxito' en el que asegura que la gente deshonesta no llega muy lejos
Esta psicóloga, con más de 20 años de trayectoria profesional ayudando a parejas, reconoce que hay cuatro señales inequívocas para saber que la relación no va por buen camino
Pilar Benítez enseña en su libro a incluir hábitos en la vida que nos acercan a nuestros objetivos
A veces la experiencia con el psicólogo no es la deseada y existen algunos motivos que lo explicarían
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo salir del bucle de la queja continua
No es lo mismo estar triste que estar deprimido igual que no es lo mismo estar un poco nervioso que tener un trastorno por ansiedad generalizada
Los sueños malos mientras duermes pueden estar dándote señales...
El cerebro es una herramienta muy útil y eficaz, pero puede resultar destructiva si ejerce un control muy rígido sobre nuestra forma de actuar y sentir
Cuando nos autoengañamos aceptamos como verdad una realidad que no tiene por qué ser cierta
Resulta curioso ver cómo personas que han carecido de amor cuando más lo necesitaban son capaces de ponerle una generosa dosis de amor a todo lo que hacen
El emprendedor y conferenciante Anxo Pérez publica esta semana en ABC Bienestar el capítulo número 74 de su libro 'La inteligencia del éxito' en el que enseña a «lanzar una granada»
Según los expertos, existe la diferencia de edad perfecta dentro de una relación amorosa
De grandes fracasos se han obtenido grandes aprendizajes
El emprendedor y conferenciante Anxo Pérez publica esta semana en ABC Bienestar el capítulo número 73 de su libro 'La inteligencia del éxito' en el que enseña a tener autoconfianza
