Deepak Chopra, gurú del bienestar: «La paz no es un pensamiento, es un estado»
El escritor y conferenciante ha estado en Palma de Mallorca presentando su nuevo libro y charlando con seguidores de todo el mundo
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Cuatro ejercicios para estar en forma y prevenir el dolor
Cada 20 de junio se celebra el Yellow Day
Las relaciones no formales o sin compromiso suelen ser muy intensas y existen varios motivos por los que cuando se terminan cuesta mucho superarlas
Aunque el consumo de cafeína mejora la función cognitiva general, puede dar lugar a trastornos del sueño si no se modera la ingesta diaria
En un estado de estrés, el hemisferio izquierdo, responsable del pensamiento lógico y analítico, tiende a dominar, mientras que el derecho, asociado con la intuición y la creatividad, puede verse inhibido. Esto ayuda a activarlo
La bioquímica francesa Jessie Inchauspé aporta una guía de consejos para estabilizar los niveles de azúcar en sangre en su libro 'La revolución de la glucosa: el método'
Esta disciplina te pone en forma en 45 minutos
La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo reforzar los vínculos con las personas que merecen la pena de verdad
El emprendedor y conferenciante Anxo Pérez publica esta semana en ABC Bienestar el capítulo número 81 de su libro 'La inteligencia del éxito' en el que explica por qué tiene importancia lo que piense otra persona de tus ideas
Una receta divertida y ligera ideal para sorprender este verano
Alessandra Oram, profesora de yoga especializada en este método, es la primera instructora que ha traído a España esta disciplina que solo se practica en Asia
Encontrarse en este tipo de relación es agotador y poco satisfactorio para ambas partes
Roberto Bosquet, Chef Bosquet, comparte el paso a paso de su receta de tacos elaborada a base de quinoa y propone un original y saludable relleno
Con el aumento de las temperaturas se multiplica la producción de sudor. Es algo fisiológicamente necesario pero, ¿qué pasa cuando se convierte en algo persistente o un problema incómodo?
Esta fruta de verano ayuda a mejorar la salud. Sigue leyendo...
