Battle rope
Es un entrenamiento basado en la utilización de cuerdas gruesas
Una nueva forma de ponerse en forma con los ejercicios de siempre
Este es el gasto calórico que hace nuestro cuerpo en las actividades el día a día como subir escaleras
Con este entrenamiento, destinado a fortalecer el 'core', podremos prevenir dolores lumbares y corregir la postura al sentarnos
Este entrenamiento intenso para todo el cuerpo diseñado por las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, está pensado para bajar la inflamación
Bárbara Albarracín, fisioterapeuta, cuenta cuáles son los signos de un suelo pélvico debilitado
La figura materna se merece todo y más. ¡Y si es una persona que se cuida con deporte y alimentación, le encantarán estos regalos!
Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda proponen varios entrenamientos para fortalecer el tren inferior
La alimentación juega un papel primordial en el rendimiento del fitness
No apto para todos los bolsillos, estos complementos deportivos son elegantes, sofisticados y bien podrían parecer adornos en cualquier hogar
