Remo

El remo es una disciplina deportiva en la que se propulsa una embarcación sobre el agua mediante la fuerza muscular de uno o varios remeros, sin embargo, son muchas las personas que al pensar en este deporte lo que imaginan está muy alejado del agua, concretamente en el interior de una sala de gimnasio ya que las máquinas de remo son unas de las más populares y no hay centro deportivo que se precie que no tenga alguna. De hecho, esta máquina es la opción perfecta para hacer ejercicio cardiovascular para aquellos a los que nos les gusta ni correr ni subir a la elíptica.

En el remo, los deportistas se sientan mirando a popa, es decir, de espaldas al sentido del movimiento . En la barca, todos los elementos en los que se hace apoyo de fuerza deben estar fijos excepto el carro en el que va sentado el deportista que puede moverse o no. El remo de banco móvil tiene un asiento sobre ruedas que permite usar las piernas para la propulsión. En el de banco fijo, el asiento no se desplaza y la propulsión se realiza con el tronco y con los brazos. Para el caso, todas las modalidades de remo olímpicas son con banco móvil.

El remo en banco fijo es uno de los deportes más duros que existen y puede practicarse en mar abierto, en lagos, ríos o embalses según el tipo de embarcación: traineras, trainerillas, bateles, llaüt o remo de mar. Lo mismo sucede en las de banco móvil en el que se distinguen dos modalidades: en couple y en punta. En los botes en couple, cada deportista usa dos remos y en los botes de punta (también llamados de banda), cada deportista coloca sus dos manos en la empuñadura de un solo remo. El número de deportistas también varía y puede ir desde la práctica individual hasta equipos de 14 personas .

Las máquinas de remo simulan la acción de este deporte creando un entrenamiento ideal en tierra muy completo si bien no puede simular situaciones que se dan en el medio acuático como el oleaje o los movimientos de las manos en el remo, pero sí ayuda a conocer las posiciones básicas de esta disciplina . El nombre de la máquina es ergómetros, aunque tanto quienes la aman como quienes procuran evitarla a toda costa la conocen sencillamente como remo. Es muy famoso en todo el mundo e incluso se han hecho campeonatos mundiales.