Cómo evitar la inflamación del cuerpo y el exceso de peso
La experta en nutrición Sandra Moñino explica en este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar' la verdadera relación entre el sobrepeso y la inflamación
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¿Estamos hinchadas, inflamadas o con sobrepeso? ¿Cuánto puede influir cada una de estas dolencias sobre nuestra salud ? En este episodio del podcast 'Abecedario del Bienestar ' las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea consultan a la nutricionista Sandra Moñino cuáles son las principales preocupaciones en torno a la inflamación del cuerpo y su verdadera relación con el exceso de peso.
Sandra Moñino Costa estudió Nutrición Humana y Dietética y es la creadora de Nutriciónate , una consulta en la que ayuda a encontrar el equilibrio nutricional basándose en la personalización y alejándose de las dietas milagro , los batidos detox o las pastillas quemagrasas .
Además es divulgadora de fórmulas de alimentación saludable a través de las redes sociales y ha conseguido crear una comunidad en Instagram con cerca de 150.000 seguidores en la que comparte recetas sanas y resuelve dudas sobre nutrición .
Edición y montaje del podcast: Manuel Garre.
Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea.
Puedes escuchar aquí los episodios anteriores del podcast Abecedario del Bienestar .
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