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Diez alimentos ricos en ácido fólico y para qué sirve
El ácido fólico o folato es una vitamina del grupo B, concretamente la B9, soluble en agua y que se encuentra en alimentos como vegetales de hoja, legumbres, huevo, leche o frutos secos, entre otros


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
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
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
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
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
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
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
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
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
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