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Los 20 alimentos que más ayudan si tienes falta de hierro y cansancio

¿Tienes las uñas quebradizas? ¿A veces te sientes cansado o fatigado? Tal vez tu organismo eche en falta más cantidad de hierro, un problema muy frecuente. Aunque debas acudir al médico, incluir algunos alimentos ricos en este mineral puede ayudarte a paliar la falta.

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