Silvia Congost: «La dependencia emocional se debe ver como una adicción. Sólo la ruptura libera»

Amor y desamor . Pocos temas más universales puede haber y de eso es de lo que se hablará este miércoles en la Fundación Cajasol (20.00 horas) . La encargada de abordar una cuestión tan humana será la psicóloga y experta en autoestima y dependencia emocional, Silvia Congost .

Protagonizará la charla-coloquio «Si duele, no es amor . Aprende a identificar y a liberarte de los amores tóxicos», dentro del ciclo «Encuentros», organizado por ABC Córdoba y la Fundación Cajasol.

Su labor profesional y su producción editorial (su último libro lanzado en enero es «Si duele, no es amor») la convierten en referente en la materia. Sus charlas no dejan indiferente : bajo la apariencia del amor, y de la idea extendida socialmente de que merece la pena sufrir por él, se esconden relaciones tóxicas, con las que no se debe seguir.

Congost ha dado a ABC una entrevista que se puede leer íntegra en la edición de papel del periódico o también en su versión digital en Kiosko y Más.

En esa conversación, explica que los síntomas de una relación tóxica se dejan sentir cuando «empezamos a plantearnos la idea de que tal vez estaríamos mejor sin esa persona o fuera de esa relación». «Notamos que estamos más días mal, llorando o sufriendo que los que pasamos sintiéndonos tranquilos y en paz», profundiza.

Y la reacción, por «el miedo a perder a la otra persona», es «olvidarnos de nuestros gustos, de nuestra gente, de nuestra esencia...».

Advierte de que, cuando se establece una relación de dependencia emocional , hay que verla «como una adicción y, como tal, para superarla hay que dejar de consumir ». O sea, en esos casos, su receta está clara: « La ruptura sería el único camino que nos liberaría ».