Llega el fin de semana a Córdoba con alerta naranja y temperaturas que superarán los 40 grados

Las altas temperaturas van a marcar el fin de semana en Córdoba, con máximas que superarán los 40 grados y alerta naranja decretada este viernes y el sábado en la Campiña, según la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) .

En cuanto a las noches, van a ser más sofocantes de lo normal, con mínimas que podrían llegar a los 23 grados y subir conforme avance la semana.

Sanidad señala la importancia de mantener una hidratación adecuada mediante la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas, gazpacho, etc. Las personas mayores deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso sin tener sed .

Además, en general, es aconsejable no realizar ejercicio físico durante las horas más calurosas del día, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros. Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un vehículo expuesto al sol, y que los ciudadanos estén pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.

Recomienda que, en caso de que se esté tomando algún medicamento de manera habitual, se consulte con el médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar las dosis . Ante emergencias causadas por el calor, se recuerda que hay que contactar con el 112. También hay que recordar que en verano es importante usar protector solar y evitar la exposición al sol especialmente en los niños.