La adaptación de las tareas a los deportistas cordobeses y de los equipos de Córdoba por el estado de alarma

Los deportistas de Córdoba se han visto obligados a cambiar de rutina. Sin partidos, sin entrenamientos y con el estado de alarma hasta el 30 de marzo, los jugadores de fútbol, fúbol sala, balonmano, baloncesto, tenis de mesa y demás actividades individuales se han tenido que adaptar a las nuevas circunstancias.

Las medidas están destinadas en tres ámbitos principalmente. Son de tipo físicas , también para incidir en los hábitos de alimentación e incluso algunas recomendaciones de trabajo psicológico para llevar el descenso de la actividad al ritmo habitual.

En el asunto físico , las previsiones iniciales se han visto limitadas por la imposibilidad de salir a las calles. Por tanto, ahora mismo toda la actividad ha quedado limitada a los ejercicios que se puedan realizar en casa. Los responsables físicos proponen medidas más de tonificación para no perder tono muscular que de carga de trabajo.

Por otra parte, la alimentación es un tema que está especialmente controlado ya en el día a día de cada deportista. En el Córdoba CF , a diario tiene una dieta que seguir. Ahora, el Córdoba Patrimonio , por ejemplo, ha enviado un menú diario a toda su plantilla para las dos próximas semanas, ya que «a menor gasto energético» menor tiene que ser también las calorías ingeridas.

Incluso, los especialistas de los equipos de Córdoba han trasladado recomendaciones de tipo psicológico . Los deportistas están acostumbrados a una alta actividad física diaria, por lo que la adaptación puede ser complicada al día a día en casa. De ahí que se le haya pedido que no desconecten del deporte, aunque sea, incluso, con partidos televisados en diferido, videojuegos, leer información del deporte en concreto y seguir al día de la actualidad.