Como cuidar el Colesterol en verano

Cuidar nuestra alimentación para mantener bajo control los niveles de colesterol es fundamental en vacaciones. Para comprobar que llevamos una dieta saludable también en verano, una experta en nutrición se ha acercado a la playa y ha evaluado si los alimentos que tomamos son cardiosaludables. En verano pasamos más tiempo fuera de casa, y muchas veces descuidamos nuestra alimentación. Debemos seguir una dieta equilibrada para mantener una buena salud. Comer en la playa no está reñido con llevar una alimentación cardiosaludable, fundamental durante todo el año y también en vacaciones, nos ayudará...