Según los expertos, durante las navidades se puede llegar a engordar entre 2 y 4 kilos
Los excesos de las navidades pasan factura. Los expertos aseguran que después de las celebraciones navideñas se puede llegar a engordar entre 2 y 4 kilos. Productos típicos de esta época, como es el turrón, aportan 500 calorías. Un polvorón otras 500. Además de hacer ejercicio, los nutricionistas aconsejan finalizar todas estas comidas con una ración de fruta o tomar infusiones.
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