BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Abdominales fáciles para conseguir vientre plano en un mes
09-02-2022...de apoyo, en este caso apoyando la parte izquierda.Ejercicio 4. Russian TwistSentados en el suelo, apoyando el trasero y los talones y con la espalda recta haciendo un ángulo de 70º con el suelo (como en la foto), lleva con las manos un balón imaginario [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Danilo y Keylor Navas salen del hospital tras sus intervenciones quirúrgicas
10-06-2016Los jugadores del Real Madrid Danilo y Keylor Navas han abandonado esta mañana el hospital tras las operaciones a las que ambos han tenido que ser sometidos. Navas se ha sometido hoy con éxito en Madrid a una endoscopia en el talón izquierdo por ... los doctores Niek van Dijk, Helder Pereira, Pedro Luis Ripoll, Mariano de Prado, y bajo la supervisión de los Servicios Médicos del Real Madrid. Por su parte a Danilo se le ha tenido que hacer una endoscopia en el talón derecho. El portero estará seis semanas [+]
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cadiz | España
El Gobierno bajará en 2019 el límite de velocidad a 90km/h en todas las carreteras convencionales
28-12-2018A partir del año que viene olvídense de las señales de limitación a 100km/h. Se bajara el límite a 90 en carreteras secundarias. Estas en concreto. Porque etas carreteras siguen siendo el talón de Aquiles de la siniestralidad. Hay al año aquí [+]
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cadiz | Estilo
Tana confiesa que no quiere ser un personaje mediático
02-11-2017No acaba de acostumbrarse a estar en el foco mediático y es que Cayetana Rivera Martínez de Irujo desde que cumpliese la mayoría de edad el pasado 16 de octubre, tiene a la prensa pisándole los talones. La hija de Francisco Rivera y Eugenia Martínez [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Piernas sin celulitis con el entrenamiento de las Gemelas Pin
07-01-2022. Para darle mayor dificultad, sube los talones hacia arriba y bájalos el tiempo que dure el ejercicio. Ejercicio 4: Elevación de piernasElevación de piernasSiéntate sobre una esterilla y eleva las piernas colocando las rodillas a 90 grados. Entonces [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo entrenar con kettlebell: una rutina sencilla para trabajar todo el cuerpo
04-03-2022...ejercicio básico cuya ejecución correcta debe aprenderse bien antes de realizarla añadiendo carga externa. «Buscaremos siempre que el peso esté sobre los talones, iniciando el movimiento con la cadera y empujando ligeramente las rodillas hacia afuera ... », explica Aarón Cordero. Si sientes que tu talón se levanta del suelo, acorta el rango de movimiento, poco a poco irás ganando recorrido y profundidad en tu sentadilla.Sentadilla con kettlebell.Todas aquellas personas ya acostumbradas a hacer sentadillas [+]
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cadiz | Deportes
El dominicano Orlando Sánchez ya consiguió el mate que intentará Rudy Fernández
26-01-2009 -
cadiz | Andalucía/Cádiz
ETA vuelve a atentar por Navidad
01-01-2009 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Piernas y abdomen firmes con cuatro ejercicios básicos
15-06-2022...dejar el peso en los talones y llevar la cadera hacia atrás con la espalda recta, escápulas juntas y barbilla alta. Además, no debes olvidarte de la respiración: inspira al bajar y expira al subir.Concretamente, en la sentadilla de sumo las puntas [+]
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cadiz | España
Detienen en Torrevieja y Hungría a doce miembros de la 'banda de la excavadora'
16-09-2008
