...recuerda que tienes que estar rígido como una tabla. Este movimiento es muy beneficioso para la espalda.Ejercicio 2. SacacorchosSacacorchosPara llevar a cabo este ejercicio tienes que estar acostado bocarriba con las piernas estiradas y subirlas a la altura [+]
El Leganés se complica la vida tras perder ante un Osasuna (2-1) que, sin embargo, afianza su posición en la tabla y prácticamente se asegura jugar en Primera la temporada que viene. En la rueda de prensa posterior al choque, Jagoba Arrasate [+]
...amenazan con quedarse ahí para siempre. Además de cuidar la alimentación, la hidratación y el descanso, las Gemelas Pin proponen practicar la tabla de cinco ejercicios tres veces a la semana. Además de estas rutinas específicas que diseñan cada miércoles ... compleja fue la tabla de ejercicios con la que animaban y trabajar el abdomen y conseguir un vientre plano, aunque la que gustó especialmente fue la rutina que propusieron para trabajar los glúteos y así recuperar la talla de pantalones anterior al ... confinamiento. Otras rutinas intensas son las tablas «full body» con las que Gemelas Pin animan a subir las pulsaciones con el High Intensity Interval Training (HIIT).La rutina de esta semana incluye cinco ejercicios, que pueden realizarse en un tiempo estimado [+]
...al agua a bordo de sus tablas hechas a medida. Solos o acompañados por sus dueños, todos en busca del título de campeón. Los beneficios generados por el evento se destinarán a instituciones en defensa de los animales y el medioambiente.-Redacción- [+]
...la elegancia; impecable y correcto sobre las tablas. Fuera, bueno y atento con sus amigos. Le gustaba agradar y en su tierra, Gijón, bien lo saben. Una forma de ser con la que se ganó la admiración de muchos. Hoy se marcha, pero dejando marcada su [+]
...vehículos, entre ellos uno camuflado de la Policía en San Fernando y otro en las puertas de Navantia Cádiz.Ha habido un camionero herido al ser golpeado con una tabla de madera por haber ido a trabajar al polígono Guadarranque, en San Roque, y se ha cortado [+]
El Barça volvió con fuerza a la competición ante un Mallorca que echó de menos a su público. Los culés dominaron el encuentro (0-4) y sacaron tres puntos que valen oro de cara a seguir en lo alto de la tabla. En la rueda de prensa tras el partido [+]
El Atlético de Madrid está a solo 90 minutos de poder ganar la Liga, lo tiene en su mano. Lleva en el primer puesto desde noviembre y no quiere bajarse de lo más alto de la tabla justo en la última jornada. El equipo coge fuerzas para lo que le [+]
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