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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Qué es el crunch abdominal y cómo hacerlo correctamente
08-04-2022
...primero deben estar bien separadas a la anchura de los hombros; las rodillas flexionadas; cadera apoyada en el suelo; tenemos que intentar que la lumbar esté pegada; manos en las cervicales y codos muy abiertos. Hay que levantar las escápulas [+]
cadiz | España
Cómo vestir de mantilla en Semana Santa
18-04-2019
...no se quita hasta por la noche. Colocarla correctamente es muy importante ya que el largo de la mantilla no debe llegar más abajo de las rodillas, pero tampoco debe quedar más corta que el vestido, ni con una caída asimétrica. Cubrir los hombros, ni [+]
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Vientre plano: cinco ejercicios de suelo que funcionan
01-10-2021
...suelo para volver a alzar el torso. Repite el ejercicio quince veces.Ejercicio 2En posición de plancha, apoyando punta de los pies y antebrazo, quédate en plancha para luego flexionar la rodilla como si quisieras llevarla hacia el pecho, pero sin [+]
cadiz | Andalucía/Cádiz
La lluvia anega el norte de Tenerife
17-11-2009
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cadiz | Andalucía/Cádiz
El compositor alicantino Javier Santacreu Cabrera gana el Premio de Composición AEOS-Fundación
14-11-2009
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cadiz | España
La reina Letizia asegura estar "desolada" tras el último encontronazo con su suegra la reina Sofía
07-04-2018
...sometido a una nueva intervención en la rodilla derecha. Por otra parte la reina Letizia asegura estar "desolada" tras el último encontronazo con su suegra la reina Sofía.-Redacción- [+]
cadiz | Andalucía/Cádiz
Emotivo homenaje a Cristo Ancor Cabello
09-10-2009
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cadiz | Andalucía/Cádiz
La devastadora huella de Sandy en Maryland, Nueva Jersey y Virginia
31-10-2012
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cadiz | Andalucía/Cádiz
La armonía de los opuestos
21-09-2009
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cadiz | Deportes
El inglés Aaron Hadlow, de 20 años, acapara todas las miradas en el mundial de Kitesurf de Fuerteventura
22-07-2009
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