BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Deportes/Fútbol
Así es la intervención que mantendrá cuatro meses de baja a Luis Suárez
14-01-2020Luis Suárez estará cuatro meses de baja después de haber sido operado este domingo para resolver una lesión en el menisco externo de la rodilla derecha. Al uruguayo se le ha practicado una artroscopia para coserle la herida.El Doctor Ripoll, de la ... clínica Ripoll y Prado, centro de excelencia FIFA, analiza en este vídeo la intervención a la que se ha tenido que someter el delantero del Barça, su importancia para proteger la rodilla y las posibles complicaciones. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cuatro ejercicios con las Gemelas Pin para unas piernas y glúteos fuertes
17-05-2023...de rodilla Agarra una mancuerna entre tus pies y estira las piernas para que queden extendidas. La espalda no se apoya en ningún momento, solo manos y glúteos. Hazlo 15 veces. Ejercicio 4. Piernas en V Con el glúteo apoyado en el suelo, las piernas en el aire [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios básicos pero intensos para trabajar todo el cuerpo
08-06-2022...de The Corporate Gym.Ejercicio 1. EscaladoresEl 'mountain climbers' o escaladores es un movimiento complejo que combina la plancha isométrica con la elevación de rodillas. En su ejecución, hay que ser muy cuidadoso para evitar lesiones y obtener el máximo ... de las manos y los dedos de los pies de modo que el cuerpo quede en línea recta.A partir de esa postura, lleva de manera alterna las rodillas hacia el codo opuesto, es decir, eleva la rodilla izquierda hacia el codo derecho por debajo del cuerpo y la derecha ... , y los hombros los tendremos por encima de las muñecas. La rodilla tiene que llegar a la altura de la cadera, no más allá. Por último, la cadera tiene que mantenerse quieta, no puede ir ni hacia arriba ni hacia abajo.Ejercicio 2. Fondo de trícepsPara [+]
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cadiz | Deportes
Todos lloran la lesión de Ricky Rubio
12-03-2012 -
cadiz | Andalucía/Cádiz
Dos hombres mueren en una pelea en Badajoz
10-01-2012 -
cadiz | Deportes
Llorente adelanta su regreso de vacaciones
28-12-2011 -
cadiz | Cultura
Justin Timberlake y Jessica Biel, cerca del altar
23-12-2011 -
cadiz | Ocio
Prada seduce Milán
25-02-2011 -
cadiz | España
La cámara de un agente grabó la primera declaración de la víctima de Dani Alves en la discoteca
25-01-2023...la versión de la víctima pero no con la de Dani Alves. Y en el análisis médico que le realizaron a la joven también encontraron restos de ADN que ahora deben contrastar con los del brasileño y lesiones, como rasguños en la rodilla, compatibles con un [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los cuatro mejores ejercicios para tu entrenamiento de hombros
02-05-2023...del cuerpo esta vez juntando mancuernas y volviendo a empezar. Repítelo 12 veces. Ejercicio 4. Plancha 90º En posición de plancha, apoyando rodillas, punta de los pies y antebrazos, separa el antebrazo derecho del suelo y llévalo hacia la derecha en un [+]
