BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Deportes/Fútbol
Ancelotti: "He ganado diez títulos en cuatro años. Lo firmaría yo y el club, creo"
26-05-2023", ha dicho en sala de prensa. Ancelotti ha confirmado que mañana no estarán en Sevilla ni Vinicius, ni Benzemá ni Asensio. "Si tuviese una posibilidad de jugar, viajaría y jugaría; le sigue molestando la rodilla", ha dicho sobre Vinicius.-Redacción- [+]
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cadiz | Ocio
Cayo Lara en contra de la reforma constitucional
02-09-2011 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Compensa las comilonas navideñas con esta rutina 'full body'
30-12-2022. También intenta levantar el pecho y que las rodillas no se metan hacia dentro.Elevaciones posterioresDe pie, con los pies abiertos a la anchura de los hombros, inclina un poco el tronco hacia delante. Flexiona también las rodillas y sujetando ... las mancuernas con las manos, abre los brazos hacia los laterales. Tienes que notar como trabajan las escápulas.Recuerda mantener la espalda estirada para evitar lesiones.Planchas lateralesCon el antebrazo y una rodilla apoyados en el suelo, realiza planchas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Diez minutos de ejercicio intenso que puedes hacer a diario para quemar grasa
21-09-2022. Entonces flexiona las rodillas y la cadera y haz una sentadilla, para después saltar cuando subas. Recuerda no levantar los talones del suelo y mantener la espalda recta.EscaladoresEl también llamado 'mountain climbers' combina la plancha isométrica con la ... elevación de rodillas. Para empezar, colócate tumbado bocabajo en el suelo apoyando las manos con los dedos hacia el frente a la anchura de los hombros. Además, los brazos deben estar extendidos, el cuerpo apoyado sobre las palmas de las manos y los dedos ... de los pies de modo que el cuerpo quede en línea recta.A partir de esa postura, lleva de manera alterna las rodillas hacia el codo opuesto, es decir, eleva la rodilla izquierda hacia el codo derecho por debajo del cuerpo y la derecha hacia el codo izquierdo [+]
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cadiz | Deportes
De bestia a romántico galán
09-05-2011 -
cadiz | Ocio
Peio Urizar en Radio Popular
11-02-2011 -
cadiz | Ocio
Herido de bala "temía por su hijo"
07-02-2011 -
cadiz | Gente
Kiko Rivera desesperado por los fuertes dolores de gota
20-02-2022rodilla. (Fuente: Europa Press / Instagram de Kiko Rivera) [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios con mancuernas que más endurecen las piernas
17-11-2022...completarlo tal como ellos proponen!Ejercicio 1. Squat pressCon tus mancuernas, baja a sentadilla, flexionando rodillas y glúteos hacia atrás, y sube al presss, es decir, al subir, levanta los brazos estirados hacia arriba. Hazlo durante 45 segundos.Ejercicio ... 2. VueloColoca los pies al ancho de las caderas, relaja rodillas y abre y cierra tus brazos, con mancuerna en cada mano, como si quisieras alzar el vuelo. Los codos están casi estirados del todo y que tus brazos no suban por encima de tu cabeza. Haz ... hacia arriba. No bajes con la espalda encorbada y procura que tu pecho se mantenga alto. Hazlo durante 45 segundos.Ejercicio 4. Power lungeMancuernas a los lados del cuerpo, hacemos una zancada y eleva rodilla con o sin salto. Ve alternando una pierna [+]
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cadiz | Internacional
El ex policía que mató a George Floyd, condenado a 21 años de prisión en la sentencia federal
08-07-2022...de George Floyd por un tribunal estatal. Ahora hemos conocido la sentencia federal de 21 años de cárcel por violar los derechos civiles de Floyd cuando en 2020 oprimió con su rodilla el cuello de Floyd durante más de nueve minutos, provocándole la [+]
