Iker Muniain continúa recuperándose de la grave lesión de rodilla que sufrió la temporada pasada pero cada vez está más cerca su vuelta. Prueba de ello es el vídeo que subió a su cuenta personal de Instagram en el que se le ve tocando ya balón y [+]
Imágenes y declaraciones del director de marketing del grupo 'Rodilla', Ángel Fernández, quien ha explicado que, al final de la I Carrera de Enamorados, las parejas que han completado el circuito más rápido han sido galardonadas con una escapada [+]
...y será necesaria una esterilla para no hacernos daño en las rodillas. El entrenamiento consiste en hacer tres series de diez repeticiones cada ejercicio. Ejercicio 1. Cuadrupedia circular En posición de cuadrupedia, con rodillas y manos apoyadas en ... el suelo, con el brazo derecho dibuja en el aire un semicírculo, comenzado por delante y hasta el glúteo antes de volver a su posición inicial. Hazlo 10 veces. Ejercicio 2. Cuadrupedia pirámide De nuevo en cuadrupedia, con rodillas y manos apoyadas en ... el suelo, despega las rodillas y estíralas de forma que pases a dibujar con tu cuerpo una pirámide. Después de estirar, vuelve a la posición inicial para volver a repetirlo. Se hace 10 veces. Ejercicio 3. Coordinación cruzada Con las rodillas y manos [+]
...la concentración por lesión. Arrastraba unos problemas de rodilla desde abril y se convierte en el primer descarte de Vilda para el Mundial.-Redacción- [+]
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Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
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