BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | España
Los partidos encaran el ecuador de la campaña apelando a la movilización y al voto útil
06-02-2021, Laura Borrás "no pactamos con ningún partido del 155". Referencia a Esquerra que no entra a ese trapo. Comienza la recta final de la campaña. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Entrenamiento con kettlebell: glúteos y 'core' firmes con un único entreno
08-04-2022...ambas manos y apretando el glúteo. Para bajar mantendremos la espalda recta, deshaciendo el recorrido de modo que la pesa rusa acabe situada entre nuestros pies. Peso muerto o 'deadlift'.2. Lunge o zancada atrás a una manoAgarramos la kettlebell con una [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Una prueba de 2 euros evita el cáncer de colon
15-03-2012 -
cadiz | España
El bloque de centro derecha busca dar la campanada
26-04-2019El Partido Popular en Valencia, Ciudadanos en Valencia y Santiago Abascal anoche en Valencia No sólo hay elecciones autonómicas sino que además es plaza fundamental y de tradiciñon conservadora. Así que en esta recta final Ciudadanos [+]
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cadiz | Deportes
Marcelino, "muy satisfecho" con el inicio de la temporada
24-09-2015...equipo fue "superior", y que además supo sufrir en la recta final del partido. -Redacción- [+]
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cadiz | Internacional
Obama sirve el pavo a los veteneranos de guerra
24-11-2016...ensalada y su hija Shasha del puré de patatas y el resto de acompañamientos. Obama ha charlado amigablemente con algunos de los más de 400 veteranos que se alojan en este centro, elegido por el presidente en la recta final de su mandato. [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
El Sevilla entrena tras la derrota frente a la Juve con la ausencia de Mariano
23-11-2016...sesión, en la que la principal ausencia fue Mariano Ferreira, que tuvo que retirarse con calambres en la recta final del partido. Pese a ello, el lateral no tendrá problemas para participar en el partido de Liga frente al Valencia.-Redacción- [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios que las Gemelas Pin hacen a diario para tener un vientre plano
23-01-2020...formar una línea recta horizontal, aguanta en la posición unos 30 segundos y después baja a la posición inicial. «Recuerda mantener la tensión en los abdominales y no separes los pies más de la anchura de los hombros», aconseja Gemma Pineda. Descansa 15 ... abdomen, las piernas rectas y que no arquees la espalda», explican las Gemelas Pin. Debes practicar este ejercicio durante 30 segundos, descansa 15 segundos y después repítelo dos veces.5. Plancha lateral con apoyo de lado izquierdoEs parecida a la plancha ... de los hombros y las cadera formando una línea recta con los hombros y los pies. Debes mantener bien activado el abdomen y la mano debe estar alineada a la altura del hombro, tal como indica Gemma Pineda. Se realiza el ejercicio durante 30 segundos, descansamos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para perder barriga y grasa abdominal con las Gemelas Pin
29-12-2020...hacia adelante, sujetando ligeramente las piernas con las manos. Repetimos el ejercicio 15 veces. Recordad mantener la cabeza recta y el abdomen activado. Estrella y manos a piernas.Ejercicio 3: Elevación lateral de la cinturaPartimos desde el suelo y ... los glúteos dibujando una pirámide y mantendrémos el abdomen activado y la espalda recta. Haremos el movimiento lentamente para trabajar todos los músculos. Repetimos el ejercicio 15 veces.Para conseguir resultados en poco tiempo es importante, según aconsejan [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Sentadillas: cómo hacer bien el mejor ejercicio para esculpir las piernas
18-03-2022...las rodillas y caderas por completo, activando todo nuestro cuerpo haciendo fuerza desde los talones.«Vamos a dejar el peso en los talones y llevar la cadera hacia atrás con la espalda recta, escápulas juntas y barbilla alta», dicen las expertas en fitness [+]
