BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | España
Buena actitud, dieta saludable y deporte, claves para minimizar la depresión posvacacional
03-09-2017...pautas como intentar readaptarse unos días antes a los nuevos horarios y llevar una buena alimentación. "Recomendamos una dieta rica en alimentos que estimulan la serotonina. Una onza de chocolate por la mañana y otra por la tarde. Alimentos con [+]
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cadiz | Familia
Yoga para niños: cómo empezar a practicarlo hoy mismo con estos sencillos consejos
17-01-2022...las posturas ni hacer que la mantengan durante mucho tiempo (lo recomendable son 4 respiraciones). Los niños aprenden imitando lo que hace su profesor; en este caso, sus padres».Según sus edades, estas son las sugerencias de Liencres: «Para los niños más ... tibetanos de diferentes tamaños, palo de lluvia, pulseras de cascabeles, maracas de madera?».En cuanto al tipo de yoga que practicar, para Liencres, «el más recomendable es hatha yoga, por ser un estilo estático y más ?sencillo? al principio. Las posturas se [+]
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cadiz | España
La huelga y la contaminación dificultan el transporte en Barcelona
24-02-2016Barcelona. Y una nube de contaminación que cubre la ciudad. La Generalitat ha recomendado incluso no hacer deporte en la calle para evitar una contaminación que se ve y se respira. [+]
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cadiz | España
La nube de polvo africano aún no nos abandona
23-02-2016...la incómoda neblina. Más al norte, en pleno Mediterráneo, lo mismo. Los lavaderos de coches, no paran. En Barcelona, la nube de polvo ha obligado a decretar el protocolo anticontaminación. Reducción de velocidad en los coches y recomendaciones para [+]
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cadiz | España
El Gobierno pone fin a la lucha de unos abuelos por relegar el apellido del asesino machista de su hija
24-03-2022...de los apellidos es fundamental para "pasar página". No sólo eso, les han recomendado que retiren todas las fotografías que haya de él. Y así lo han hecho. En la casa de Terrassa donde murió su hija asesinada sólo hay fotos de ella y de ella con el niño. Ni rastro [+]
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cadiz | España
Infarto al volante
17-02-2016recomendaciones, en especial a los pacientes con cardiopatías. El estrés de la circulación, no ayuda. También básico, salir del vehículo de forma segura. Sólo en Madrid el año pasado fallecieron 42 personas por no señalizar correctamente al abandonar el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Entrenamiento con kettlebell: un ejercicio con el que ponerte a prueba
22-03-2022...sentido aunque si estás empezando no es lo más recomendable. Normalmente en casa tenemos espacio limitado y hay que optimizar nuestra inversión. Hay numerosos ejercicios en los que podemos utilizar dos kettlebells a la vez, pero debes tener en cuenta dos [+]
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cadiz | España
60 vecinos y turistas desalojados de sus apartamentos por peligro de derrumbe
17-08-2017...técnicos del Ayuntamiento propusieron el desalojo por problemas estructurales aunque hay informes de hace un año y medio que ya lo recomendaban. El desalojo se precipitó ayer y ahora la comunidad de propietarios, antes de volver, tendrá que realizar un test [+]
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cadiz | Internacional
El volcán Sakurajima, en Japón, registra una erupción de gran magnitud
05-02-2016...las autoridades han recomendado alejarse de la montaña. El nivel de alerta ha sido fijado en el numero 3 de un total de 5 y pese a lo aparatoso del despertar del volcán no se han registrado daños personales ni materiales. El volcán se encuentra a 50 kilómetros [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo entrenar con kettlebell: una rutina sencilla para trabajar todo el cuerpo
04-03-2022...totalmente rectos. No dejes que los codos se abran hacia los lados durante el empuje ni en el descenso. Mantén en todo momento el abdomen activo para evitar que tu cadera caiga. Teniendo estas recomendaciones en mente, podremos hacer este ejercicio con tres [+]
