BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Aprende a cambiar tus «debería hacer esto» para entrenar tu flexibilidad mental
16-03-2023Muchas veces, nuestro malestar interno proviene de unas altas exigencias que no nos detenemos a examinar y, cuando lo hacemos, nos percatamos de que responden más a un «debería» rígido y poco integrado en nuestra realidad. Te interesaCómo conectar co [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo calmar la mente para eliminar la confusión y la dispersión
27-06-2023La agitación mental y la sobrecarga de tareas hacen que nuestra mente se disperse incrementando nuestra inestabilidad y confusión interna. Este modo de funcionamiento, además, crea un mayor nivel de estrés y puede terminar repercutiendo en tu salud y [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Meditación en audio: cómo relajar mente y cuerpo para tener un buen verano
25-06-2023¿Cuántas veces te has permitido relajarte y dedicar unos minutos para tu autocuidado? Invertimos mucho esfuerzo en llegar a las miles de actividades diarias que planeamos, surfeamos los imprevistos, agendamos las tareas que quedan pendientes y nos [+]
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cadiz | Sociedad
Colegio Oficial Psicología de Madrid insiste en "la necesidad del psicólogo en la Atención Primaria"
18-12-2021Los colegios oficiales de la Psicología trabajan para concienciar sobre "la necesidad de la figura del psicólogo o de la psicóloga en la Atención Primaria", para poder trabajar en "los factores que tienen que ver con la prevención y así estar mas [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo aumentar mi potencial de crecimiento interior
22-05-2023A veces, somos muy críticos y exigentes con nosotros mismos. Queremos mejorar y, sin embargo, invertimos más tiempo en compararnos, agrandar errores, frustrarnos y pensar que «quizá no somos suficiente». Y aquí es donde más nos necesitamos. Es [+]
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Un 'Día sin ruido' pero con el volumen igual de alto que siempre
18-05-2023Una de las primeras cosas que nos viene a la cabeza cuando pensamos en Feria son los cacharritos y atracciones, sobre todo cuando la pregunta va dirigida a los más pequeños de la casa. Ese lugar un tanto alejado de la portada, en el extrarradio de l [+]
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cadiz | Sociedad
Un estudio aborda por primera vez la relación entre el hogar y el bienestar emocional
25-05-2022El Consejo General de la Psicología y la Psicofundación, en colaboración con IKEA, ha presentado el primer estudio nacional sobre el bienestar psicológico y felicidad en el hogar. Según el informe, aunque más del 58 por ciento de los españoles [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo crear objetivos que aporten valor a tu vida
18-09-2022Uno de los factores que nos hace sentir plenos y satisfechos es crear una vida acorde a nuestros valores. Sin embargo, pocas veces nos paramos a reflexionar si nuestros objetivos diarios se acercan o nos alejan de estos. Las prisas y el modo hacer co [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Entrenar la resiliencia: la técnica para volver al trabajo con fortaleza mental
09-09-2022Nuestros pensamientos y emociones tienen mucha más importancia de la que creemos. Realmente son ellos los que dirigen nuestras acciones pero pocas veces nos paramos a prestarles la atención adecuada para que sean constructivos, positivos y nos hagan [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La prueba de los Lacasitos que aclara si comprendes la 'teoría de la mente'
18-01-2022...poder establecer relaciones sociales positivas.Jesús Matos y Silvia González forman parte del equipo de «En equilibrio mental» (psicología basada en la evidencia). Matos es Máster en psicología clínica y de la salud (UCM) y en Psicología Legal y Forense ... es psicóloga, máster en Psicología Clínica y de la Salud y Máster de Psicología General Sanitaria. Además de formar parte del equipo de «En equilibrio mental» ha trabajado en la Clínica Universitaria de Psicología de la UCM en la que también ha sido ... tutora de los alumnos del Máster Universitario en Psicología General Santitaria. En el ámbito de la docencia ha impartido en numerosas instituciones talleres divulgativos como «Taller de comprensión y regulación Emocional», «Taller de mejora [+]
