A tres semanas del segundo Vistalegre de Podemos, el equipo de Íñigo Errejón sella esta vez por escrito lo que ya venía anunciando: cuatro documentos de 213 páginas que le enfrentan a Iglesias más en lo político que en lo organizativo, según su secre [+]
La DGT propone al conductor un ejercicio de imaginación. Es el culpable del accidente y ha de elegir entre vivir o morir. Con la elección, Tráfico relata todo lo que ocurre después. Al superviviente, le acusarán de homicidio e irá a prisión, tendrá [+]
«¿Te has probado tus vaqueros favoritos y no te abrochan? Tenemos la solución», proponen las Gemelas Pin. Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda están haciendo todo lo posible para que nadie se quede tumbado en el sofá durante el ... confinamiento.Esta semana las Gemelas Pin nos retan a trabajar los glúteos. Para endurecer la zona proponen practicar tres veces por semana esta rutina de cinco ejercicios específicos para glúteos, que puede hacerse en unos 15 minutos. Cada ejercicio se repite 20 ... de cervical. Podéis practicar esta rutina de ejercicios para glúteos siempre que queráis. «Si lo hacéis tres veces a la semana sería perfecto», proponen las Gemelas Pin. [+]
...en España de los entrenamientos de Ballet Fit, propone una rutina de ejercicios «full body» que puede practicarse en siete minutos. El objetivo de esta tabla, que permite trabajar la tonificación, la flexibilidad y el equilibrio sin apenas moverte del ... dejaron vencer por la pereza o incluso para aquellos que, aunque ya hayan comenzado a hacer algo de actividad física, quieran complementar su rutina diaria desde casa. Con esta rutina de siete minutos que propone Gloria Morales se ejercitan piernas [+]
Con esta tabla de «High Intensity Interval Training» (HIIT) se te va a quitar hasta el hipo. La rutina que proponen esta semana Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, combina ejercicios aeróbicos y anaeróbicos que permiten entrenar la fuerza, la ... '' (ejercicio)Descanso10'' (entre ejercicios)Series3Descanso1' (entre series)Pero la propuesta que traen las Gemelas Pin esta semana en ABC Bienestar es un HIIT, uno más bien intenso, que «hay que hacer casi sin parar», como proponen Esther y Gema Pineda. Está compuesto [+]
Santiago de Compostela quiere sumarse a la lista de ciudades con tasa de pernoctación. Tasas a los que estamos acostumbrados si viajamos a Nueva York, Paris o la ciudad de los canales. El Alcalde defiende la necesidad de establecer esta tasa para lib [+]
Los varones socialistas han llegado a la sede del PSOE en torno a las 9 de la mañana. En Ferraz se reúne hoy el Comité Federal que decidirá la fecha del próximo Congreso. Javier Fernández, presidente de la Gestora, propondrá a sus compañeros de parti [+]
Las imágenes de miles de venezolanos abandonando su país no dejan lugar a dudas. La crisis migratoria es una realidad que según Pedro Sánchez debe enfocarse como un asunto regional y, desde Colombia ha propuesto como solución un sistema de cuotas en [+]
El ministro de Justicia, Rafael Catalá, ha anunciado que el Ejecutivo trabaja en la creación de un sistema de resolución de conflictos extrajudicial para que entidades financieras y ciudadanos puedan alcanzar acuerdos si necesidad de recurrir a los t [+]
La portavoz del Grupo Municipal del PP en el Ayuntamiento de Madrid, Esperanza Aguirre, ha propuestos este lunes un túnel subterráneo de Cibeles a Plaza de España como "alternativa" a la peatonalización que quiere llevar a cabo Ahora Madrid en la Gra [+]
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