BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Mini pizzas de boniato con salsa casera de tomate y huevos de codorniz
16-02-2022...de alimento de agua, 2,9 gramos de fibra, 25 mg de vitamina C, 22 mg de calcio, 300 mg de potasio y 44 mg de fósforo, entre otros.Así es cómo se preparan unas mini pizzas con base de boniato: PreparaciónPaso 1Cortar el boniato en láminas muy finas que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Batido de melón con horchata, la bebida nutritiva que aspira a ser la favorita del verano
06-08-2021...una de las frutas estrella del verano. Destaca por su baja densidad calórica y por su capacidad para saciar. También es rico en fibra, betacarotenos, ácido fólico y potasio. Su bajo contenido en sodio hace que sea una buena opción en personas con [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cheesecake de mango, el postre que nunca pasa desapercibido
04-02-2022...gramos) y en potasio (150 mg por cada 100 gramos). Contiene además 83 gramos de agua por cada 100 gramos de mango, por lo que es una de las frutas más hidratantes que existen.No es la primera vez que el Chef Bosquet usa el mango para elaborar deliciosas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Nidos de calabacín con huevo, la receta viral del Chef Bosquet
28-01-2022...destaca en agua (94,6 gramos por cada 100 gramos del producto, según datos de la Bedca), calcio (19 gramos por cada 100 gramos comestible del producto), magnesio (18 gramos por cada 100 gramos de la parte comestible de los calabacines) y potasio (230 [+]
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La receta del gazpacho de sandía que se prepara en dos minutos y está rica sin refrigerar
16-07-2021...licopeno, el pigmento que la su característico color rojo y tiene propiedades antioxidantes; la sandía destaca por ser rica en potasio, magnesio, vitamina A y ácido pantoténico, además del ya citado licopeno. IngredientesSandía250 gramosTomate250 [+]
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Ensalada templada de patata, huevo y aguacate: receta fácil, nutritiva y deliciosa
14-01-2022...frescas (cilantro y eneldo)Al gustoTomates cherry60 gramosLa patata es un alimento versátil que aporta vitaminas como la C y la B3, B6, B9 y minerales como el potasio, el manganeso, el magnesio y el fósforo. Es un alimento saciante y si la recalentamos [+]
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Cómo preparar un turrón de almendras con frambuesas con la receta del Chef Bosquet
17-12-2021...las pocas horas de su recolección deben conservarse en el frigorífico. Aún así conviene consumirlas antes de que pasen tres días. Entre otros beneficios, son ricas en calcio, potasio, vitamina B9 (ácido fólico) y vitamina C. Además, sus fitonutrientes [+]
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Bizcochitos de turrón, la receta del Chef Bosquet que vas a querer preparar antes de Navidad
17-12-2021...contenido en azúcares que, normalmente, resulta mayor cuanto más cerca del ecuador se halle la zona de cultivo. Como minerales importantes, cabe destacar el potasio el cual contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculos.Además [+]
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La receta del flan de chocolate que puedes preparar con un caqui
12-11-2021potasio y calcio. Lo ideal es consumirlos maduros para que la textura sea más agradable y el sabor más dulce.PreparaciónPaso 1Comenzamos añadiendo a la picadora dos kakis persimon pelados y troceados. Es importante que elijamos unos kakis lo [+]
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La receta del solomillo de pollo que vas a incluir en tu lista de favoritos para la cena
19-02-2021...de alta calidad, pues contiene los nueve aminoácidos esenciales: histidina, lisina, leucina, isoleucina, metionina, treonina, fenilalanina, valina y triptófano. También aporta niacina o Vitamina B y es rica en minerales como el potasio, el magnesio, el ... fósforo y el zinc.El otro ingrediente principal del plato, los champiñones, son hongos ricos en minerales como el selenio, el magnesio, el fósforo, el yodo, el calcio y el potasio; así como las vitaminas A, B1, B2, B5, B9, C, vitamina D, vitamina E [+]
