BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | España
'Enchufismo' en España: Los políticos colocados a dedo en el sector público
10-06-2023La pelea interna de partidos se da por las listas de las elecciones generales. En virtud de la posición que se le da a cada político así serán las posibilidades de ser elegido y tener un futuro laboral dentro de la política. Sin embargo, hay otra [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cuatro ejercicios para estirar y prevenir dolores de espalda
28-09-2022...material para llevarlo a cabo.Esta actividad fue grabada en las instalaciones de The Corporate Gym.Ejercicio 1Colócate en posición de cuadrupedia y apóyate solo sobre un brazo. El otro déjalo libre para hacer elevaciones laterales con él.Ejercicio 2En la ... misma posición de cuadrupedia y estando apoyado solo sobre un brazo, con el otro haz rotaciones. Gira el brazo hasta donde llegues, no lo fuerces.Ejercicio 3Túmbate bocarriba con las piernas flexionadas y elevadas y los brazos estirados de forma vertical ... , más o menos a la altura del pecho. Una vez en esta posición, lleva los brazos por detrás de la cabeza, a la vez que estiras las piernas y las bajas. No es necesario que te estires completamente, solo hasta donde puedas.Ejercicio 4De nuevo tumbado [+]
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cadiz | Internacional
Los invernaderos de Países Bajos se enfrentan a la crisis energética
07-09-2022...ha desatado una crisis mundial energética que afecta en gran medida a este sector. "Tendremos que sembrar menos área en el invierno. Mis planes son reducirlo en un 50%". Los invernaderos han posicionado a Países Bajos en la segunda posición de mayores [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios para quitar barriga que puedes hacer cada mañana al levantarte
25-10-2022...repeticiones de cada ejercicio y realizar 3 series, con un descanso de 30 segundos entre cada serie.1. Bicicleta con pausa activaPara realizar correctamente el ejercicio de la bicicleta partimos de la posición de tumbadas boca arriba, con las manos por detrás ... igualmente desde la posición de tumbados boca arriba. Con el core activado elevaremos las piernas hacia arriba manteniéndolas juntas, las abriremos una vez arriba y por último las bajaremos igualmente manteniéndolas juntas. Las Gemelas Pin aconsejan colocar ... los brazos debajo del cuerpo a modo de soporte para evitar una sobrecarga en las lumbares durante el ejercicio.3. Rebotes desde plancha lateralPara realizar este ejercicio nos colocamos en posición de plancha lateral, con el codo y la rodilla apoyadas [+]
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cadiz | Cultura
La incombustible Madonna vuelve a coronarse
22-02-2012 -
cadiz | Deportes
Johan Cruyff dice que Guardiola no dejará al Barça sin tiempo de reacción
22-02-2012 -
cadiz | España
Moreno, convencido de conseguir "una mayoría fuerte" el 19J
05-05-2022...que ha hecho sobre la premisa de que "estoy cada vez más convencido de que la inmensa mayoría de los andaluces no quieren polarizaciones, radicalidad, no quieren posiciones muy extremas". [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
El Ibex se desploma un 2,1% por el castigo a la banca
16-02-2012 -
cadiz | Andalucía/Cádiz
Ibex baja un 1,32% en la apertura
16-02-2012 -
cadiz | Deportes
Jose Molina no se queja de las bajas en la plantilla
13-02-2012
