BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Amancio Ortega es ya el tercer hombre más rico del mundo
07-08-2012 -
cadiz | Cultura
Aitana, "mucho más mujer" en su gira '11 Razones Tour'
29-06-2021Aitana Ocaña ha presentado su gira '11 Razones Tour', una serie de conciertos que encara con "muchas ganas". Su último disco '11 Razones' le ha posicionado entre las cantantes más escuchadas en España, algo que la convierte en una referente para [+]
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cadiz | Cultura
Aitana afronta con "ganas y nervios" su gira '11 Razones Tour'
29-06-2021Aitana Ocaña ha presentado su gira '11 Razones Tour', una serie de conciertos que encara con "muchas ganas". Su último disco '11 Razones' le ha posicionado entre las cantantes más escuchadas en España, algo que la convierte en una referente para [+]
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cadiz | España
Sánchez y Aragonés reactivan el diálogo sobre Cataluña este martes
29-06-2021Ejecutivo central y el catalán llegan desde posiciones alejadas --y con discrepancias incluso dentro de lado independentista entre ERC y Junts--.(Fuente: Europa Press/La Moncloa) [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Entrenamiento HIIT: cuatro ejercicios de suelo para activar el cuerpo
04-02-2022...las instalaciones de The Corporate Gym.Ejercicio 1. Zancada con saltoEn posición de zancada, baja rodilla al suelo, coge impulso y cambia de posición, es decir, si la rodilla que apoyamos es la derecha, tras el salto debemos apoyar la rodilla izquierda. Repítelo ... durante 20 segundos.Ejercicio 2. Plancha con giroEn posición de plancha, con los pies separados a la altura de los hombros y apoyando antebrazo, eleva la parte derecha hacia el techo, vuelve a apoyarla en el suelo y eleva la parte izquierda. Y así ... del suelo. Después, da un salto con las piernas como si quisieras quedarte en posición de plancha. Recoge de nuevo las piernas y quédate de pie. Vuelve a realizar el proceso pero con la otra mano. Haz el ejercicio durante 20 segundos.Ejercicio 4 [+]
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cadiz | Internacional
Medidas antiCovid y precios de energía, a debate en el Consejo Europeo
16-12-2021...ser su postura. Pero no será el único tema a tratar, los precios de la energía será otro de los puntos del día, con una posición clara del Gobierno de España, afirmando que es "insuficiente" la propuesta de Bruselas que limita las compras conjuntas [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Rebeldes sirios en las redes sociales
31-07-2012 -
cadiz | Andalucía/Cádiz
La fiscalía pide 30 años de cárcel para Roca por blanquear 240 millones
18-06-2010 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cuatro ejercicios de suelo que endurecen el abdomen
30-11-2022...de un lado a otro del tronco. Hazlo durante 40 segundos.Ejercicio 4. Plancha pirámideEn posición de plancha, apoyando antebrazos, lleva tu peso a los pies formando una pirámide. Después vulve a la posición de plancha y repítelo durante 40 [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los 5 tipos de plancha abdominal que más ayudan a reducir la grasa de la tripa
06-01-2021...lo detallamos bajo estas líneas. ¡Vamos a ello!Plancha 1: con elevación de brazoNos situamos en posición de plancha abdominal apoyando las palmas de las manos en el suelo. A continuación elevaremos el brazo derecho al tiempo que hacemos un ligero ... desplazamiento hacia adelante, después volvemos a la posición inicial y realizamos el mismo movimiento elevando el brazo izquierdo. Plancha 2: lateral con apoyo de rodillaNos colocamos en posición de plancha lateral apoyando el antebrazo en el suelo. Aguantaremos ... la posición durante 40 segundos y después cambiaremos de antebrazo. Procuraremos mantener el core activado y el brazo elevado recto. Plancha 3: invertidaArrancamos desde la posición de plancha invertida apoyando las plantas de las manos y mirando [+]
