BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | España
Vítores a la Policía Nacional en Pineda de Mar (Barcelona)
04-10-2017En Pineda de Mar (Barcelona) se han escuchado gritos como "Viva la Policía Nacional" y "Viva Cataluña" en una concentración por la unidad de España. Los agantes han agradecido, en formación, su apoyo al grupo de ciudadanos que se han acercado [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Recibimiento a policías en el hotel de Pineda de Mar
03-10-2017 -
cadiz | España
Pineda de Mar y Reus no quieren a la policía nacional
03-10-2017En Pineda de Mar (Barcelona) y Reus (Tarragona) se han registrado una de las protestas más rotundas contra policía y la guardia civil justo en los hoteles donde están alojados parte de los agentes desplegados para el uno de octubre. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Vientre plano: los ejercicios de abdomen de las Gemelas Pin para quitar barriga
03-06-2020Pineda, Gemelas Pin, han diseñado en estos días rutinas con ejercicios de abdomen para conseguir tableta. Las Gemelas Pin comparten sus entrenamientos a través de sus directos en Instagram (donde cuentan con más de 75.000 seguidores), su canal de YouTube [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Abdominales de «tableta» con las Gemelas Pin: rutina de cinco ejercicios con mancuernas
29-01-2021Reducir tripa, fortalecer el «core» y conseguir un vientre plano. Estos son los ojetivos que persiguen las Gemelas Pin (Esther y Gema Pineda) con su rutina de cinco ejercicios que puedes realizar en 15-20 minutos. Para practicar esta tabla de pasos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cinco variantes de flexiones para tener tríceps de acero
15-01-2021...precisamente lo que proponen las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, con la rutina de esta semana en ABC Bienestar. Flexiones de trícepsEjercicios5Repeticiones15Series3Descanso (entre series)30"MaterialMancuernasEsta tabla para reforzar [+]
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El último adiós de blanco a María Pineda
15-12-2015La iglesia del Cristo de Medinaceli en Madrid poco a poco se iba inundando de rostros conocidos que querían darle el último adiós a una persona que irradiaba luz. María Pineda fallecía a los 54 años al no poder superar el cáncer de pulmón contra el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Vientre plano: los ejercicios con un cojín de las Gemelas Pin para reducir tripa en el confinamiento
29-04-2020Una rutina de abdomen para «quitar tripa» y reducir los «michelines»... Esta es una de las peticiones más frecuenten que hacen los seguidores a las Gemelas Pin. Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda siguen confinadas en casa, pero no [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los 5 tipos de plancha abdominal que más ayudan a reducir la grasa de la tripa
06-01-2021...ajuste puede ser más rápido si se hace ejercicio a diario. La rutina de «viente plano» que proponen esta semana Esther y Gemma Pineda, Gemelas Pin, tiene como objetivo reducir la inflamación de la tripa y la grasa abdominal y fortalecer el «core».La [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La tabla perfecta para endurecer glúteos y piernas con las Gemelas Pin
24-12-2020Los ejercicios para glúteos y piernas son los que tienen más éxito entre sus seguidores, según explican las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin. Por eso a lo largo de los últimos meses han diseñado en ABC Bienestar varias ... y se puede descansar entre series unos 45 segundos. Además, para reforzar la intensidad y el trabajo corporal usaremos una mancuerna de un mínimo de tres kilos. El objetivo de la rutina, según explica Esther Pineda es definir piernas y glúteos. «Si [+]
