BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | España
Hoy se cumple un año del atropello mortal en una estación de tren en Castelldefels, en Barcelona
23-06-2011 -
cadiz | Bienestar
Ejercicios de 'twerking' para mover la pelvis y mejorar el suelo pélvico
03-01-2022, usa una música más lenta. Pero es muy importante utilizar música para ayudar a tu cuerpo a moverse mejor.Ejercicio 4 - Movimientos de pieAquí tienes que estar de pie. En esta posición recuerda mantener las piernas flexionadas, porque el tenerlas [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La rutina de cuatro ejercicios con gomas para conseguir brazos y pechos firmes con las Gemelas Pin
10-07-2020, cuando llega el verano casi siempre nos acordamos de trabajar ejercicios para tonificar las piernas, los glúteosy el vientre, pero a menudo olvidamos la importancia de atender el tren superior, especialmente los brazos, la espalda y el pecho. Fortalecer ... 1: Elevación de brazos boca arribaNos tumbamos en el suelo boca arriba con las piernas ligeramente flexionadas. Nos colocamos la banda elástica o goma en las muñecas o un poco más arriba y mantenemos la tensión de la goma con los brazos estirados ... detrás de la cabeza y estirando bien la espalda.Press militar con gomaEjercicio 4: Apertura en contractor de pechoDe pie, con las piernas ligeramente abiertas nos colocamos la banda de resistencia o gomas a mitad del antebrazo. Practicamos el ejercicio [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La rutina de ejercicios fáciles para quemar grasa de las Gemelas Pin
16-10-2019...tronco hacia adelante. Tiempo de práctica: 30 segundos. 3. Saltos laterales con un apoyo A la hora de practicar este tipo de salto vertical es importante, según explica Gemma Pineda, que no se flexione la pierna de apoyo y que tampoco se apoye la planta ... del pie. Es importante mantener un ritmo constante. Tiempo de práctica: 30 segundos. 4. Sentadilla completa Los «squat» o sentadillas permiten desarrollar los músculos, fortalecer los tendones y los ligamentos de las piernas y también tonificar ... los glúteos y reforzar la cadera. A la hora de practicar el ejercicio las gemelas Pin recuerdan que es importante colocar los pies a la altura de los hombros y mantener la anchura de separación de las piernas durante todo el movimiento. Tiempo de práctica: 30 [+]
-
cadiz | Cultura
Un herido por asta de toro en el séptimo encierro de San Fermín
13-07-2016El séptimo encierro de los Sanfermines ha sido rápido y peligroso. Los toros de la ganadería Núñez del Cuvillo han dejado un herido por cornada en la pierna izquierda y se han solicitado seis traslados más al hospital. Siete heridos en total [+]
-
cadiz | España
Dos heridos en los bous al carrer de Calpe
13-08-2017Los bous al carrer de Calpe han dejado dos heridos la pasada noche. El primero fue un joven que se encontraba entre los barrotes y recibió una cornada en la pierna, aunque no reviste gravedad, según medios locales. El segundo incidente de la noche [+]
-
cadiz | España
Herido un joven tras sufrir una cogida en el Toro de la Vega
11-09-2018Un joven de 27 años ha resultado herido por asta en el Toro de la Vega de Tordesillas. La cogida se ha producido en la ronda que da acceso a la localidad y por la que trascurre el recorrido del festejo. El astado ha alcanzado al chico en una pierna [+]
-
cadiz | Deportes
Último entrenamiento del Barça antes del Gamper
07-08-2017...para Ernesto Valverde, que no podrá contar ni con André Gomes, con una contusión en la cadera, ni con Vermaelen, con molestias en la rodilla de la pierna izquierda.-Redacción- [+]
-
cadiz | España
Vecinos de Barcelona graban la violenta reacción de un detenido
08-10-2019...del coche patrulla desde el asiento de atrás. De repente lo revienta y sale por la ventanilla tratando de escapar. Se sube al techo del vehículo y un agente consigue agarrarlo de una pierna. Está fuera de sí y tiene la mano ensangrentada. Los Mossos lo [+]
-
cadiz | Deportes/Fútbol
Cristiano exhibe su potencial goleador con la Juventus... en los entrenamientos
05-09-2018...gesta del astro portugués se ha visto en un reto: saber quién es más certero en el golpeo de volea. Si bien el argentino Dybala logró cuatro goles, Cristiano llegó hasta las cinco. Y para más mérito, fue capaz de meterlas con ambas piernas. [+]
