...que viajaba en el asiento trasero se ha salvado, pero presenta múltiples heridas en las piernas y está grave en el Hospital Doce de Octubre. Al otro lado de la calzada estaba el segundo coche implicado que estaba volcado pero en el que no encontraron a [+]
Veintidós personas han resultado heridas de diversa consideración, dos de ellas con traumatismos graves y varias con fracturas en las piernas y tobillos, al hundirse esta madrugada parte del suelo de la discoteca Butterfly Disco Pub de Adeje, en el [+]
...del todo la pierna que se mueva de forma lateral y estira la pierna hacia abajo. Haz un movimiento como si estuvieses esquiando», explica Esther Pineda. Ejercicio 2: EscaladoresApoyamos las manos en el suelo en posición de flexión, colocamos la punta ... rodilla manteniendo el abdomen activado. En la zancada se trabajan glúteos, cuádriceps y femorales mientras desciende el cuerpo y el peso lo soporta principalmente la pierna adelantada.Ejercicio 4: Apertura con sentadillasPartimos desde la posición de pie ... , con la punta de los pies sobre los discos deslizantes y hacemos una sentadilla separando los pies a una anchura ligeramente mayor que la de los hombros. «Al cerrar las piernas se hace focalizando la fuerza en la cara interna de las piernas», explican [+]
...rutina anterior las entrenadoras personales Esther y Gemma Pineda propusieron una rutina con gomas de resistencia con el objetivo de trabajar el tren inferior, glúteo y piernas. Desde que publicaron su primera rutina de ejercicios para principiantes en ... ABC Bienestar, las Gemelas Pin han ido aumentando la intensidad de los ejercicios, incorporando distintos materiales y proponiendo ejercicios específicos para trabajar distintas zonas del cuerpo: brazos, eliminar cartucheras, piernas, glúteos, vientre ... función del espacio en el que entrenemos) primero hacia un lado y luego hacia otro, haciendo desplazamientos laterales. Ejercicio 2: Trabajo de bícepsPara trabajar los bíceps con las bandas elásticas, separamos las piernas a la altura de los hombros [+]
...ha convertido en todo un símbolo: la lucha contra el coronavirus. Y sus armas han sido paradójicamente sus piernas. Porque con ellas completó un reto durante el confinamiento que se hizo viral: dar 100 vueltas a su jardín. Algo con lo que [+]
...kilómetros por hora cuando sólo se podía circular a 90. Él también sabe cuáles son las consecuencias de correr en carretera. Una pierna amputada 6 meses hospitalizado y una nueva vida y enorme rabia al verse identificado en imágenes como estas. La conducción [+]
...de 28 días con su energía como único combustible y sus brazos y piernas como único motor. "Está siendo un desafío muy difícil, en las dos primeras semanas perdí cinco kilos y eso que estoy bastante delgado", asegura Germain. Ya son 400 los kilómetros que [+]
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