BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Gemelas Pin: su rutina de ejercicios combinados para preparar el cuerpo en verano
03-07-2020), se colocan las manos en el suelo (en este caso solo una mano, pues la variante que proponen las Gemelas Pin es con solo un apoyo) y se mantiene la cabeza erguida. Después se desplazan las piernas hacia atrás con los pies juntos y se hace una flexión ... zancada lateral hacia el otro lado. Y así hasta un total de 15 repeticiones. Elevación y extensión de piernasEjercicio 5: Abdomen, elevación y extensión de piernas y tijerasComenzamos el ejercicio tumbados en el suelo, con los brazos pegados al suelo y ... las palmas de las manos hacia abajo, después elevamos las piernas levantando glúteo y cuando lleguemos a la máxima altura que podamos realizamos una apertura de piernas en tijera. Después bajamos las piernas rectas de nuevo pero sin tocar el suelo y repetimos [+]
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cadiz | Ocio
Guardiola: "Ha sido una proeza sacar el resultado que hemos sacado"
15-08-2011 -
cadiz | España
La tabla de surf más larga del mundo
14-11-2008 -
cadiz | Deportes/Fútbol
El Madrid prepara la pólvora de cara al partido con el Celta
16-02-2020...encuentro, correspondiente a la jornada número 24 de Liga. Eden Hazard, salvo sorpresa, volverá a saltar hoy al campo. En teoría, 30 minutos para ir soltando piernas y recuperar sensaciones. Para el belga la situación es nueva. Serán, si juega hoy, 81 días [+]
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cadiz | Internacional
Ai-Da, un robot artista hiperrealista, exhibe su obra junto a las pirámides de Giza
25-10-2021...brazos y sus piernas son de mental. Ai-Da es un robot hiperrealista apasionado del arte que se encuentra de exhibición. Esta es una de sus obras. Una escultura elaborada en arcilla basada en los famosos acertijos de la Esfinge. El androide moldeó el [+]
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cadiz | Andalucía/Cádiz
Muere apuñalado un hombre de 35 años en Sevilla
24-10-2008 -
cadiz | Salud
¿Cuáles son las señales de alarma de un derrame cerebral?
14-03-2019...de la cara, brazo y/o pierna de un lado del cuerpo trastorno repentino de la sensibilidad sensación de «hormigueo» en la cara, brazo y/o pierna de un lado del cuerpo; pérdida súbita de visión parcial o total en uno o ambos ojos; alteración repentina del [+]
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cadiz | España
Dos víctimas de Rentería, ante el décimo aniversario del fin de ETA
20-10-2021...le provocó la amputación de una pierna cuando tenía solo 10 años. Cuando era un niño con todo por vivir. "Tenía dos opciones en esta vida que era o quedarme en un rincón o tirar para delante y opté por tirar para delante", explica Muñagorri. En ese [+]
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cadiz | Deportes
Mañana de activación para el Real Madrid en Kiev
25-05-2018El Real Madrid ha abandonado esta mañana su hotel de concentración en Kiev para realizar una sesión de activación en un pabellón cercano al hotel Ópera, donde preparan esta final de la Champions.Los jugadores de Zidane han podido estirar las piernas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los cinco ejercicios para quemar grasa de las Gemelas Pin perfectos para el verano
03-06-2020...entre cada serie, pero la idea es que no te tomes ni un segundo más de respiro de lo que ellas han marcado para que puedas así completar la tabla en menos de 18 minutos. Ejercicio 1: Apertura de brazos y piernasEs un ejercicio de ejecución sencilla, pero ... intenso. Para realizarlo partimos de la posición de pie y abrimos brazos y piernas. Mantenemos los brazos extendidos a la altura de los hombros en todo momento y procuraremos que las rodillas no se metan hacia el interior al realizar la apertura de piernas ... hacer este ejercicio dando a los movimientos la mayor intensidad posible. Ejercicio 3: Patadas lateralesEn este tercer ejercicio daremos patadas laterales de manera alternativa manteniendo la rodilla ligeramente flexionada y subiendo las piernas a la [+]
