BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | España
Un año para concederle la discapacidad
06-04-2009 -
cadiz | España
Reducen a un carterista con la ayuda de un perro guardián
30-03-2021...enfrentamiento con los vigilantes, el animal logró inmovilizar al atacante mordiéndole en las piernas.- Redacción- [+]
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cadiz | Deportes
Villa se pierde la Eurocopa
23-05-2012 -
cadiz | España
Cavadas: "El paciente está como Dios"
12-07-2011 -
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios de las Gemelas Pin para fortalecer el hombro y el abdomen
11-12-2020...mano elevaremos la pierna doblada intentando tocar la rodilla con el codo para después hacer otra elevación más amplia y hacia arriba con la pierna estirada. Una vez terminada la secuencia repetiremos el ejercicio 15 veces y después cambiaremos de lado ... y lo haremos elevando la otra pierna. 4. Pierna extendida alternativaPartimos de la posición de tumbados en el suelo. Desde allí elevaremos la pierna derecha estirada al tiempo que subimos ambos brazos (dejamos que la pierna se quede entre ambos ... brazos) y a continuación elevaremos la pierna izquierda del mismo modo. Una vez repetida la secuencia repetiremos el ejercicio 15 veces.5. Brazo estirado y subidasDe nuevo partimos de la posición de tumbados. Desde esa posición hacemos elevaciones [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Marcelino tiene la duda de Iñigo Martínez para el Villamarín por una sobrecarga muscular
11-03-2022...pasado lunes ante el Levante. La duda del asturiano es el concurso o no de Iñigo Martínez que se retiró lesionado en el encuentro ante la escuadra granota. El de Ondarroa sufre una sobrecarga en la musculatura isquiosural de su pierna derecha.-Redacción- [+]
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cadiz | Canal Amarillo/Videos
(Vídeo) La llegada del Barcelona a Cádiz
09-09-2022...aeropuerto de Jerez, el conjunto azulgrana cenará hoy en el hotel para este sábado desayunar, estirar piernas dentro del hotel y almorzar antes de partir hacia el estadio Carranza. Cuando acabe el partido, el conjunto azulgrana emprenderá camino de vuelta a [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios de cardio con mancuernas para quemar grasa con las Gemelas Pin
24-03-2021...izquierda, coordina sus piernas, que saltan abriéndose y cerrándose, con sus brazos, que se expanden a los lados en forma de cruz y estirados por encima de la cabeza. Al tiempo que salta y abre las piernas, los brazos se abren a los lados, y cuando en otro ... salto las piernas se juntan, los brazos se extienden por delante de su pecho. Después vuelve a separar las piernas y los brazos se estiran hacia arriba, y cuando llega el momento de juntarlas, de nuevo se estiran por delante del pecho. Gema, por su parte ... , no realiza ningún salto sino que sus piernas se juntan y se separan con pequeños pasos al ritmo que los brazos se abren o se cierran. Este ejercicio se realiza durante 45 segundos.Salto con apertura.Ejercicio 2. Rebotes con mancuernasComenzamos el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Full body con las Gemelas Pin: cuatro ejercicios para ponerte en forma
31-08-2021...banda con las dos manos desde la cadera hasta los hombros, de forma que potencias los brazos. Según lo que porponen las expertas, repítelo hasta quince veces.Ejercicio 2Pisando la banda de resistencia con un pie mientras la pierna está semiflexionada ... , lleva los brazos a la vez desde detrás de la espalda hasta el pecho mientras las pierna trasera se pone a la altura del pie que pisa la banda. Repite este ejercicio quince veces y recuerda que en la próxima serie tienes que cambiar de posición.Ejercicio ... 3Pisando la banda con uno de los pies, mantén un extremo apoyado en la pierna que no se mueve y con el otro sube y baja el brazo al mismo tiempo que la pierna que pisa la banda abre y cierra. Repítelo quince veces y en la siguiente serie cambia [+]
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cadiz | Cultura
La Reina aconseja a Catalina alargar sus faldas
04-03-2012
