...intentar coordinar brazos y piernas al reaalizar el desplazamiento. Ejercicio 5: Salto con zancada hacia atrásHaremos un salto de longitud y posteriormente una zancada hacia atrás para después volver a la posición inicial. Al hacer la zancada hacia atrás ... iremos alternando la pierna, primero con una y luego con otra. Las Gemelas Pin proponen cada semana una rutina de ejercicios para que logremos convertir el deporte en un hábito. En algunos de sus retos proponen el uso de materiales como mancuernas, bandas [+]
Alvaro sufre atrofia muscular espinal que le impide caminar. Un día acudió a un laboratorio de robótica del Centro Superio de Investigaciones Científicas que había diseñada una estructura para niños como él y ajustado a sus piernas se hizo el [+]
...pelvis hacia el lado del brazo que sujeta la kettlebell para con la otra mano recorrer la pierna mientras bajamos hasta llegar a tocar el suelo. Desplazaremos la cadera y la pelvis hacia el lado del brazo que sujeta la kettlebell para con la otra mano [+]
...enferma en el centro hospitalario, cuando repentinamente perdió el control del vehículo nada más salir del edificio, según apuntan medios locales. Veterano de la Segunda Guerra Mundial, el nonagenario sólo sufrió heridas en las piernas y en la columna [+]
. Es la única audio tatuadora en España, aunque en el mundo ya resuenan los brazos con los consejos de la abuela o las piernas con risas de bebé. Hasta un minuto de audio puede llevar cada uno consigo: canciones, palabras, maullidos tatuados no a todo [+]
...poder defenderse, fue atacada y arrastrada cerca de 30 metros a lo largo de un camino, quedando "destrozada", según describe su hijo. Debido al alcance de las lesiones finalmente han tenido que amputarle las dos piernas. Ahora se encuentra ingresada en [+]
...los isquiotibiales de su pierna derecha. -Redacción- [+]
...separan siete puntos. Konoplyanka se ha retirado del entrenamiento por un golpe en la pierna derecha. El ucraniano es duda para el próximo partido. Va a ser sometido a pruebas médicas para determinar si es solo un golpe o si se trata de una lesión. [+]
...recuperarse de la elongación en el aductor de la pierna derecha. Por su parte, Andrés Iniesta ha hecho trabajo específico al margen para seguir recuperándose de su lesión en el sóleo. -Redacción- [+]
...de las flexiones de pecho, las sentadillas y los saltos verticales) y con él se trabaja el abdomen, la espalda, el pecho, los brazos y las piernas. A la hora de practicarlo las Gemelas Pin recuerdan que es importante evitar juntar las rodillas y los pies cuando se ... saltoEste completo ejercicio incluye la práctica de una sentadilla y un salto tocando el suelo con una mano cada vez y abriendo y cerrando las piernas. Uno de los errores más frecuentes en la práctica de este ejercicio es flexionar demasiado los brazos [+]
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