BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cuatro ejercicios con mancuernas para fortalecerte y evitar los dolores de espalda
23-11-2022...y Andrea de Ayala, proponen una rutina fitness de cuatro ejercicios.El entrenamiento que proponen los expertos en fitness consiste en realizar durante 50 segundos cada uno de los ejercicios, descansando 10 segundos después. Y para completar el ... cuircuito será necesario hacerlo cuatro veces completas. Se necesitarán dos mancuernas, una para cada mano, con el peso que mejor manejes, aunque puedes variarlo en función de los ejercicios.Ejercicio 1. Press hombroCon los pies separados a la altura ... atrás para repartir el peso entre las dos piernas. Hazlo durante 50 segundos.Ejercicio 2. RemoFlexiona rodillas, llevando la cadera atrás, estira espalda y el recorrido que deben llevar tus mancuernas es desde las rodillas a las costillas. Sube y baja [+]
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cadiz | Deportes
Aficionados del Espanyol invaden el campo para evitar la celebración del Barça en Cornellá
15-05-2023...de vestuario. La alegría de hacerse con la liga se vio empañada en el campo y para algunos, no siguió mejor en Canaletas. Cánticos y gritos en una fiesta en la que no se olvidaron de su rival de hacía unas horas y que se alargó para los culés hasta entrada la [+]
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cadiz | Economía
Los comercios lucen sus descuentos en los escaparates para el Black Friday
23-11-2022El pequeño y el mediano comercio, así como las grandes superficies han comenzado a lucir en sus escaparates todas las ofertas para atraer a los clientes a sus negocios. [+]
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cadiz | Sociedad
Expertos piden más visibilidad para el riesgo cardiovascular residual
23-11-2022...sufrido un primer episodio cardiovascular a que este se repita. Durante un debate diferentes expertos han coincidido en que una de las claves para reducir este riesgo está en la concienciación y en dar visibilidad al mismo.Además, solicitan la aprobación [+]
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cadiz | España
Baldoví propone nuevas líneas de metro para "luchar contra el cambio climático"
14-05-2023El candidato de Compromís a la Presidencia de la Generalitat, Joan Baldoví, ha planteado que, si gobierna tras las elecciones del 28 de mayo, creará nuevas líneas de metro que lleguen a más municipios como herramienta de lucha contra el cambio climát [+]
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cadiz | España
Vázquez (Cs) dice que Aragón "no es un peaje para llegar a Moncloa"
14-05-2023El secretario general de Ciudadanos, Adrián Vázquez, ha alertado a los líderes del PP y el PSOE, Alberto Núñez Feijóo y Pedro Sánchez, de que Aragón "no es un peaje para llegar a Moncloa" y merece "mucho más" que ser una pieza en esa estrategia [+]
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cadiz | España
Muñiz pide votar al PSOE para que Puertollano sea la "ciudad verde del futuro"
14-05-2023El candidato socialista a la Alcaldía de Puertollano, Adolfo Muñiz, ha apelado este domingo al voto ciudadano para conseguir que Puertollano siga siendo la ciudad referente en España y en Europa de las energías renovables. "Puertollano será la gran [+]
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cadiz | Deportes
Alcaraz: "Estoy capacitado para ganar Roland Garrós"
03-06-2022Carlos Alcaraz va a por todas. Así lo ha asurado en una rueda de prensa en Murcia, junto al presidente de la comunidad, Fernando López-Miras. El tenista asegura estar al 100% y se ve preparado para competir en Roland Garrós y ganarlo.-Redacción- [+]
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cadiz | España
Sánchez reivindica en Puertollano el plan de ayudas directas por la sequía para agricultores y ganaderos
14-05-2023Domingo de precampaña electoral donde también se ha hablado del campo y sus problemas. El presidente del Partido Popular y líder de la oposición, Alberto Núñez Feijóo, ha anunciado en Zaragoza en un mitin una fiscalidad más baja para el mundo rural ... que los mayores de 65 años podrán ir al cine los martes por solo dos euros en una medida para impulsar la cultura y la industria cinematográfica en España.-Redacción- [+]
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cadiz | Deportes
Macao: "Significa mucho para mi y para mi familia estar en el Sevilla"
01-08-2022...con el equipo. Asegura que es un equipo grande que ha ganado muchos títulos y está muy agusto con sus compañeros. Además, ha asegurado que significa mucho para él y para su familia estar en este club. [+]
