La receta básica del hummus incluye una mezcla de garbanzos cocidos con tahina (pasta de sésamo), ajo y zumo de limón. Pero a los fans de este plato tradicional también nos gusta probar nuevas versiones de esta creama suave, nutritiva y deliciosa. Po [+]
Myriam Belmar, especialista en endocrinología y nutrición asegura que todo es en función de la cantidad ingerida y su aporte calórico. De esta forma, entre las frutas que más calorías aportan al organismo están: el coco, el mango0 y el aguacate. En [+]
Puede parecer que es una actividad dura, agresiva o solo apta para los que tengan una buena preparación física, pero lo cierto es que el fitboxing está pensado para que lo pueda practicar cualquier persona, ya sea joven, mayor, hombre o mujer, inclus [+]
Lo peor que puede merendar un niño es un zumo industrial y patatas fritas. Creemos que el zumo de tetrabrik es sano porque es un zumo pero tiene muchos azúcares y sales dañinas para la salud. La costumbre de dar a los niños y niñas bollería industria [+]
El consumo de chocolate ha crecido como la espuma en las últimas semanas debido al confinamiento que estamos viviendo debido a la amenaza por el coronavirus. Pero lo cierto es que, a la hora de comprar en el supermercado, no siempre elegimos le más s [+]
Aceite de coco: se dice que mata microbios y combate el alzheimer. Esto es falso, pero además presenta un alto contenido en grasas saturadas y eleva el colesterol. Aguacate: dicen que es afrodisiaco, adelgaza y cura enfermedades, pero no hay evidenc [+]
La carrera 'Mercamadrid 10K' tiene como objetivo promover hábitos de vida saludables, como una correcta nutrición y la práctica de deporte. [+]
El desayuno es la comida más importante del día. Los expertos en nutrición no se cansan de repetirlo. Un último estudio del cardiólogo Valentín Fuster lo corrobora aportando más datos y destacando los riesgos de saltarse esta comida.-Redacción- [+]
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