BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | España
Puig señala que en el 23J está en juego mantener "cifras récord de empleo"
18-07-2023El 'expresident' de la Generalitat y líder del PSPV, Ximo Puig, ha advertido que en las elecciones generales de este domingo está en juego mantener "las cifras récord de empleo", tras una reunión con la Asociación de Empresarios del Camp de Morvedre [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios fáciles que puedes hacer con una 'fitball' o un balón de playa
20-07-2022...las piernas. Repite este movimiento 15 veces.Ejercicio 2. Abdominales con elevación de caderaTumbado bocarriba y con la pelota sujeta entre las piernas, eleva la 'fitball' levantando también el glúteo del suelo. Recuerda mantener el lumbar pegado al suelo y ... tener el abdomen activo en todo momento.Ejercicio 3. Elevación de piernasEn la misma posición que antes, eleva y baja las piernas una y otra vez. Recuerda mantener el lumbar pegado al suelo y bajar hasta donde te sea posible sin despegar el lumbar del ... suelo. Para que te resulte más sencillo puedes poner las manos debajo del glúteo.Ejercicio 4. 'Dead bug'Bocarriba, sujeta la pelota con un brazo y la pierna contraria, manteniendo esta flexionada. Entonces con el brazo y la pierna que te quedan libres [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios para conseguir un vientre plano sin moverse de la toalla
29-06-2022...intentar mantener una nutrición sin excesos, donde primen las frutas y verduras, principalmente.Para llevar este entrenamiento a cabo tan solo necesitarás diez minutos. ¿Dónde? En cualquier lugar, incluso en la playa o en la piscina mientras tomas el sol ... , las piernas y los brazos permanecerán completamente estirados.Ejercicio 3 - Cruce de piernasTumbados bocarriba con las piernas elevadas, cruzaremos un pie delante de otro, intercambiándolos una y otra vez. Recuerda mantener el lumbar pegado al suelo y el [+]
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cadiz | Sociedad
Apicultores piden una "solución" para mantener sus colmenas
24-01-2023Cacereña de Apicultores, Paulino Marcos, ha pedido una "solución" para mantener sus colmenas. "Si no llegamos con nuestras abejas al próximo año, se acaba la apicultura", ha lamentado. [+]
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cadiz | España
Geroa Bai pide mantener su actual representación institucional en el próximo Gobierno de Navarra
26-06-2023Pablo Azcona, parlamentario de Geroa Bai, ha pedido a PSN "mantener" su representación institucional en el actual Gobierno de Navarra, cuatro departamentos y una vicepresidencia, en la futura composición del ejecutivo foral. [+]
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cadiz | Sociedad
La Fundación Infantil Ronald McDonald celebra 25 años en España manteniendo a las familias unidas
22-06-2023...organización que ha ayudado a más de 13.000 familias convirtiéndose en un referente nacional en mantener a niños en tratamiento y sus familiares unidos. Un acto presentado por Carme Chaparro en el que se han explicado los objetivos y proyectos internacionales [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Piernas y abdomen firmes con cuatro ejercicios básicos
15-06-2022...estar completamente extendidos. El objetivo aquí es mantener los hombros por encima de las muñecas y la cadera alineada con los hombros. Una vez colocados en la posición correcta, elevamos un pierna mientras nos mantenemos con la que tenemos apoyada en ... los estabilizadores de la cadera y el 'core' (este debemos mantenerlo activo en todo momento).Para empezar, colocamos las piernas ligeramente separadas a la anchura de la cadera y tras inspirar damos un paso hacia atrás con una pierna manteniendo el torso recto y ... de los pies y las rodillas deben ir en diagonal, es decir, hacia fuera. Y lo mismo con la ejecución. Baja el glúteo hasta romper el paralelo. Recuerda mantener los hombros hacia atrás, la cabeza mirando al frente y no meter las rodillas hacia dentro.Ejercicio [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Rutina intensa para quemar grasa antes del verano con ejercicios básicos
01-06-2022Durante estas semanas, las Gemelas Pin (@gemelas_pin) nos han enseñado a realizar de forma adecuada los ejercicios más comunes. Hemos aprendido los principales errores que cometemos y las distintas posiciones correctas que debemos adoptar para hacer [+]
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cadiz | España
Andalucía reformará su administración territorial, manteniendo las actuales delegaciones
04-01-2023El Gobierno andaluz abordará en el nuevo año una "ambiciosa" reforma de su administración territorial, que no supondrá "ampliación" de estructura y que, en consecuencia, mantendrá las diez delegaciones territoriales que hay actualmente en cada provin [+]
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cadiz | España
Calviño defiende la necesidad de mantener un debate específico de política económica con PP
12-06-2023La vicepresidenta primera y ministra de Asuntos Económicos y Transformación Digital, Nadia Calviño, ha defendido la necesidad de mantener "un debate específico de política económica" con el candidato del Partido Popular que vaya a coordinar la [+]
