BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los 5 tipos de plancha abdominal que más ayudan a reducir la grasa de la tripa
06-01-2021...ajuste puede ser más rápido si se hace ejercicio a diario. La rutina de «viente plano» que proponen esta semana Esther y Gemma Pineda, Gemelas Pin, tiene como objetivo reducir la inflamación de la tripa y la grasa abdominal y fortalecer el «core».La [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
La rutina de ejercicios fáciles para quemar grasa de las Gemelas Pin
16-10-2019...repetirlo unas tres veces, con un descanso de un minuto entre cada serie. El objetivo de este circuito de ejercicios fáciles es quemar grasa. 12 minutos al día En la rutina de ejercicios fáciles que proponen Esther y Gemma Pineda para esta semana se ... minutos de ejercicio diarios. El objetivo de la rutina es «quemar grasa», según explican Gemma y Esther Pineda. 1. Elevación del talón al glúteo Para practicar este ejercicio debes elevar mientras saltas los talones hacia los glúteos y sincronizar el [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Mario Vaquerizo se somete a una operación estética para reducir la grasa del pectoral
02-07-2020Mario Vaquerizo nunca ha ocultado haber pasado por quirófano cuando no se encontraba a gusto con alguna parte de su cuerpo y siempre ha defendido, en este sentido, que cada cual haga lo que quiera cuando lo considere oportuno. Una vez más, el marido [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los cinco ejercicios para quemar grasa de las Gemelas Pin perfectos para el verano
03-06-2020Con esta tabla de «High Intensity Interval Training» (HIIT) se te va a quitar hasta el hipo. La rutina que proponen esta semana Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, combina ejercicios aeróbicos y anaeróbicos que permiten entrenar la fuerza, la resisten [+]
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cadiz | Deportes
El entrenamiento con el que se quema más grasa que con media hora de spinning
29-05-2020Entiendo que os genere un cierto escepticismo. Cuando me dijeron que iba a probar un entrenamiento de 10 minutos con el que se quemaba más grasa que durante 35 minutos de spinning, yo también pensé que era ?too good to be true? (demasiado bueno para [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
El ejercicio físico, la clave para reducir la grasa abdominal
28-12-2018A pesar de que estamos en plenas Navidades muchas personas se han propuesto, con el año nuevo, apuntarse al gimnasio para terminar de una vez por todas con la molesta grasa abdominal. Pero ¿alguna vez se ha preguntado cómo la actividad física [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Gemelas Pin: cómo quemar la grasa de tus piernas en solo 15 minutos
05-02-2020...hasta la altura de la cadera de manera alterna. Este ejercicio, también conocido como «mountain climbers» sirve para quemar grasa, fortalecer los músculos y mejorar la resistencia.Ejercicio 5: plancha con brazos rotativosEn posición de plancha, con [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los cinco ejercicios HIIT de las Gemelas Pin para quemar grasa y perder peso
22-01-2020¡Se acabaron las excusas! Adiós a las comilonas, a las cenas, a las fiestas y a los excesos navideños. Aahora lo que toca es retomar el ejercicio y volver a ponerse en forma. «¡Vamos a quemar grasas!», exclaman Esther y Gema Pineda, entrenadoras ... pasada, las Gemelas Pin propusieron una rutina para activar el cuerpo con la ayuda de discos deslizantes, el objetivo de esta propuesta es quemar grasa y perder peso. Ejercicio 1: Plancha militar con saltoNos colocaremos en posición de plancha militar y [+]
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cadiz | Ciencia
En la cara tenemos miles de ácaros que se alimentan de nuestra grasa
26-05-2019El Demodex folliculorum, el un tipo de ácaro bastante común que cohabita con diferentes animales sin que éstas se den cuenta la mayoría de las veces. [+]
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cadiz | Sociedad
La grasa localizada, una gran preocupación para los hombres y mujeres en España
29-03-2019El físico en el siglo XXI se ha convertido en una obsesión para una gran parte de la población. ¿Cuáles son las zonas que más preocupan a los españoles a la hora de reducir la grasa corporal? Según un estudio realizado, el 14% de los españoles ... confiesa que su cuerpo no le gusta y un 24 % admite que compra ropa que le disimule sus imperfecciones. Por ello, llega a España una nueva tecnología que permite eliminar progresivamente la grasa corporal tratada sin cirugía y cuyos resultados son a largo ... plazo. Un tratamiento especialmente dedicado a mujeres y hombres que, a pesar de cuidarse y pasar largas horas en el gimnasio o haciendo deporte al aire libre, no consiguen sus ansiados resultados. La grasa más rebelde se convierte en una obsesión para [+]
