BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Vientre plano: los ejercicios de abdomen de las Gemelas Pin para quitar barriga
03-06-2020La barriga preocupa, sobre todo ahora, tras varias semanas de confinamiento en las que es probable que se hayan hecho algunos excesos en la alimentación provocando un aumento de la grasa abdominal. Por eso las entrenadoras personales Esther y Gema [+]
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cadiz | España
Dos tercios de los casos de cáncer son fruto del azar
24-03-2017...de los cánceres dependen de nuestra herencia genética o estilo de vida. Evitar el tabaco, el sol y las grasas saturadas, al igual que hacer deporte, sigue siendo la mejor prevención. Lo que el estudio señala es que debemos poner el foco en la detección precoz [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta de las galletas de chocolate irresistibles con la que triunfa el Chef Bosquet
15-03-2021. IngredientesHarina de avena100 gramosHarina de almendras60 gramosAceite de coco30 gramosCacao30 gramosTrozos chocolate puro40 gramosTe recordamos que el secreto para elaborar una galleta saludable es evitar los azúcares añadidos (endulzando con frutas), las grasas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Ejercicios para estilizar el cuerpo y corregir la postura en 10 minutos
07-03-2021Pin. En cambio, cuando se hace un fullbody en Ballet Fit el objetivo no tiene tanto que ver con perder grasa, sino que se centra en estilizar el cuerpo, corregir la postura y conseguir una figura de bailarina.Gloria Morales, bailarina profesional [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El reto de ejercicios HIIT de las Gemelas Pin para tonificar el cuerpo en casa
29-04-2020...la ayuda de una banqueta.Esta semana proponen el reto de activar el corazón, subir las pulsaciones, quemar grasa y tonificar el cuerpo con su rutina HIIT (High Intensity Interval Training) compuesta por cinco ejercicios. En cuanto al tiempo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del solomillo de pollo que vas a incluir en tu lista de favoritos para la cena
19-02-2021...sugerente combinación: champiñones, cebolla morada, tamari y leche de coco. Además de ser versátil en la cocina, el pollo destaca por ser una carne, en general baja en grasa (la parte más magra es la pechuga) y que además es una fuente de proteínas completas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Pecho firme con las Gemelas Pin: rutina de cinco ejercicios
09-02-2021...de fuerza para quemar grasa, las Gemelas Pin proponen comenzar este entrenamiento con mancuernas. Primero se separan los pies a la misma altura que los hombros y los brazos los llevamos a los lados, con los codos en 90 grados. Después es cuando hacemos el [+]
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cadiz | Estilo/Gente
¿La dieta de la limonada es milagrosa?
16-08-2018Desde hace años, los beneficios que tiene para el organismo el zumo de limón están a la orden del día. Por ejemplo, se recomienda tomar un vaso de agua con limón en ayunas cada mañana para poner en marcha el metabolismo, eliminar grasas e incluso [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cinco variantes de flexiones para tener tríceps de acero
15-01-2021...las temidas «alas de murciélago» o el «efecto salero» y, aunque es cierto que es difícil eliminar la grasa localizada con ejercicios concretos, siempre es posible trabajar la zona para prevenir su aparición y para mantenerse en la mejor forma posible. Es [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alma Obregón (Alma Cupcakes) revela por qué no salen ricos tus dulces caseros
08-11-2021...solo parte del azúcar y al hacerlo tendremos que calcular bien las equivalencias para no modificar la receta. En cuanto a las grasas también es posible cambiar la mantequilla por aceite de oliva virgen extra, pero solo en algunos casos. En cuanto a la [+]
