Para empezar el mes con fuerza, Esther y Gema Pineda, más conocidas como Gemelas Pin (@gemelas_pin), proponen un entrenamiento HIIT, un clásico que no falla pero con ejercicios que apenas hemos practicado. Una vez más, sorprenden con propuestas ... innovadoras.En esta ocasión traen un HIIT (High Intensity Interval Training), es decir, un entrenamiento que intercala intervalos de alta intensidad con otros que no necesitan de tanta resistencia. Entre los beneficios del HIIT se encuentra la mejora el sistema ... cardiovascular con menor desgaste y mayor sensibilidad a la insulina. Además, facilita la eliminación de grasa subcutánea. Eso sí, hay que tener cuidado con este tipo de entrenamientos porque su alta intensidad provoca sensaciones negativas que puede causar poca [+]
El Villarreal CF se ha entrenado durante este viernes en su ciudad deportiva. Los hombres dirigidos por Quique Setién continúan preparando un nuevo compromiso liguero. Los castellonenses reciben este próximo domingo por la tarde al Celta de Vigo en [+]
Rueda de prensa, esta mañana, del entrenador del Real Madrid, Carlo Ancelotti, previa al partido de este sábado en el Bernabéu frente al Almería. Una periodista preguntaba al técnico que si en toda su carrera había visto a un jugador sufrir tanto [+]
Paulo Pezzolano, entrenador del Valladolid, calificó de "sensación amarga" el resultado del partido, lamentando haber perdido la concentración por pequeños "detalles" que permitieron al Valencia remontar el partido. Sobre el empuje de Mestalla [+]
El entrenador del Villarreal, Quique Setién, se mostró satisfecho con la victoria contra el Espanyol, que insufla de moral al equipo en la lucha por los puestos Europeos. "La victoria siempre eleva el estado de ánimo, pero esto no es nada, no hay [+]
El entrenador del Sevilla, José Luis Mendilibar, reconoció que su equipo no hizo el mejor partido pese a la victoria en San Mamés por 0-1. "He venido con otros equipos y jugando mejor no hemos conseguido ganar. Nosotros por la calidad ... de los jugadores, si estamos bien en defensa, vamos a tener siempre opciones de ganar. Es lo que tiene un equipo con calidad como el Sevilla".Por su parte, el entrenador del Athletic, Ernesto Valverde, se lo tomó con filosofía. "El partido ha tenido un final [+]
Han vuelto a hacer historia y ahora podrían estar a punto de agrandar la leyenda. Como colofón de su épica participación a lo largo del torneo, sobre la que no había grandes expectativas, la Selección Española de Baloncesto opta a su cuarto título eu [+]
Sebastián Beccacece y Carlos Carvalhal, entrenadores del Elche y Celta respectivamente, han atendido a los medios en el post partido de un encuentro que se ha saldado con victoria viguesa por la mínima. Aidoo marca un gol sobre la bocina que permite [+]
El entrenador del Atlético de Madrid, Diego Pablo Simeone, se mostró pletórico tras el triunfo del Atlético y la celebración del 120 Aniversario en el Metropolitano, y aprovechó la rueda de prensa posterior para lanzar un mensaje: "Para sentir este [+]
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