El Sevilla FC ha realizado esta mañana su primer entrenamiento de los dos previstos para hoy en la localidad portuguesa de Lagos. Ayer llegaban hasta allí para su concentración de pretemporada y ya están preparando el partido amistoso del domingo [+]
El Sevilla FC se ha entrenado este martes con dos grandes novedades, las de los recién llegados Bryan Gil y Pape Gueye. Sus fichajes se hicieron oficial el lunes por la noche, y ya se han puesto a las órdenes de Jorge Sampaoli.Los dos jugadores ya [+]
'full body'Ejercicios4Repeticiones12Rondas 3Descanso1' (tras cada ronda)El entrenamiento está formado por tres rondas de cuatro ejercicios. Tendrás que hacer 12 repeticiones de cada uno de ellos y contarás con un minuto de descanso después de cada ... ronda.Además, para llevar a cabo dos de los cuatro ejercicios de esta semana necesitarás mancuernas. Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda recomiendan hacerlo con un peso intermedio.Esta actividad fue grabada en las instalaciones de The Corporate [+]
Hace dos semanas, el Real Madrid decidió prescindir de Pablo Laso al frente de su plantilla de baloncesto por, según ellos, "razones médicas única y exclusivamente", tras el infarto que sufrió días antes el técnico vitoriano. Este lunes Pablo Laso ha [+]
...ha entrenado a puertas abiertas.-Redacción- [+]
Ahora es el momento en el que hay que darle caña al ejercicio para llegar sobrados al verano. Y para ello no hay nada mejor que las rutinas 'full body' en las que además se meta algo de peso. Ya sabemos que la fuerza hace que el entrenamiento sea ... mucho más completo y consigas mejores resultados.Tabla 'full body'Ejercicios4Repeticiones12Series3Descanso30'' (entre series)El entrenamiento está formado por tres rondas de cuatro ejercicios. Tendrás que hacer 12 repeticiones de cada uno de ellos y [+]
Xavi Hernández ha citado a un total de 28 jugadores para disputar los cuatro partidos de pretemporada que se disputarán en tierras estadounidenses. Tras el empate en el campo del Olot en el primer partido de pretemporada, el FC Barcelona toma vuelo h [+]
El campeón de Europa continúa con su pretemporada en la Ciudad Deportiva de Valdebebas. El Real Madrid ha llevado a cabo en la mañana de este viernes un entrenamiento de alta intensidad bajo la supervisión de Antonio Pintus, preparador físico del ... conjunto que dirige Carlo Ancelotti. Los jugadores blancos, que ya han cumplido la primera semana de trabajo, se han ejercitado con máscaras de hipoxia para simular los efectos de un entreno en altitud. El Real Madrid iniciará en los próximos días su [+]
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