BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Deportes/Fútbol
Dani: "Hubiera definidio igual en un entrenamiento que como lo hice en la final"
21-04-2022 -
cadiz | Deportes/Fútbol
Arrasate: "Nos vamos con la sensación de una oportunidad perdida"
15-04-2023El Rayo logró ayer una valiosa victoria (2-1) ante el Osasuna. Tras el encuentro, el entrenador Andoni Iraola reconoció que el equipo funciona mejor sometido a presión mientras el técnico del Osasuna aseguró irse de Vallecas "con la sensación de una [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Primer entrenamiento de Kondogbia con el Atlético
05-11-2020...el susto en el entrenamiento. Ha recibido un fuerte balonazo en una mano y ha tenido que ser atendido por los servicios médicos rojiblancos. En cuanto al capítulo de la enfermería, se ha confirmado la lesión muscular en el muslo izquierdo que sufrió [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los ejercicios con mancuernas que más endurecen las piernas
17-11-2022Los fanáticos de los entrenamientos fullbody estáis de suerte porque Better Naked Club, plataforma online de entrenamiento con clases también presenciales en Madrid han traído uno de los duros. Hugo Seriñán y Andrea de Ayala, entrenadores personas ... , son los expertos en mostrarnos cómo realizar estos cuatro ejercicios con mancuernas para endurecer todo nuestro cuerpo y especialmente las piernas.El entrenamiento que proponen se llevará a cabo con material, con mancuernas en este caso, y se realizará ... 45 segundos cada ejercicio, pudiendo descansar 15 segundos después de cada uno de ellos. Además, existen alternativas más sencillas para quienes se inician con este tipo de ejercicios. ¡Y no te olvides de repetir el entrenamiento tres veces más para [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Tábata intenso: cuatro ejercicios a fuego con mancuernas para quemar calorías
04-01-2023, conocemos un entrenamiento que no te llevará más de cuatro minutos y que proponen Esther y Gema Pineda, más conocidas como Gemelas Pin: un tábata.Un tábata es un entrenamiento interválico de alta intensidad de cuatro minutos al día. En 1996, Izumi Tabata ... publicaba el protocolo que lleva su nombre, se trata de una fórmula de entrenamiento que fue creada en su laboratorio que se analizó y perfeccionó con la selección de patinaje de Japón. Se puede aplicar cualquier ejercicio a este método, así que incluso tú ... capacidad aeróbica/anaeróbica.Realizar un buen calentamiento y vuelta a la calma.No realizarlo a diario o entrenar partes diferentes o antagonistas del cuerpo.Conocer bien la técnica de los ejercicios para no lesionarnosRealizarnos un chequeo médico, una [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Entrenamiento previo al Granada
22-05-2019Entrenamiento previo al Granada [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Karanka: "No he tenido que pensarlo, tenía muchas ganas de entrenar en la Liga"
19-04-2022El Granada ha presentado este martes a su nuevo entrenador, Aitor Karanka, en la víspera del encuentro de mañana contra el Atlético de Madrid en el Wanda Metropolitano. "El proyecto te lo dice todo. Cuando te llega esta oportunidad hay poco que ... pensar, cuando ves la manera en la que todos van en la misma dirección no hubo mucho que pensar, sólo ponerse manos a la obra y trabajar. Tenía muchas ganas de entrenar en la Liga".Karanka tendrá que trabajar a contrarreloj y detectar los problemas del [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Simeone: "Venimos de una temporada de regular a mala y necesitamos mejorar"
03-01-2023Diego Simeone, entrenador del Atlético de Madrid asegura en rueda de prensa que el equipo "necesita mejorar" tras la mala racha que lleva en los últimos partidos. El Atlético Madrid y Real Oviedo se enfrentarán el miércoles por los dieciseisavos [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
El Barça vuelve a los entrenamientos tras la derrota contra el Cádiz
19-04-2022El FC Barcelona ha vuelto a los entrenamientos tras la derrota contra el Cádiz y después de una semana muy negativa con asuntos como la reventa de entradas a aficionados alemanes en el partido contra el Eintratch y el escándalo de los audios ... filtrados de Piqué y Rubiales.Pese a todo, los jugadores han salido a entrenar a las órdenes de Xavi Hernández para empezar a preparar el partido del jueves contra la Real Sociedad y el domingo contra el Rayo Vallecano, que se encontraba aplazado ... . Precisamente Piqué ha participado en gran parte del entrenamiento con normalidad y podría volver en ese partido.-Redacción- [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Entrenamiento con kettlebell: tres ejercicios para explorar las posibilidades de una pesa rusa
19-04-2022Seguimos trabajando la fuerza, la coordinación y la propiocepción con la ayuda de un accesorio tan completo y versátil como la pesa rusa. Los tres ejercicios que proponen Aaron Cordero y Guillermo Pajuelo, entrenadores de 'Kettlebell me', en la ... suelo y así evita tambaleos o caídas fortuitas.Puedes consultar otros entrenamientos con Kettlebell diseñados por Aaron Cordero y Guillermo Pajuelo en estos enlaces: trabaja en siete minutos la concentración y la conciencia corporal y una rutina con ... kettlebell para conseguir glúteos y 'core' firmes con un único entreno. [+]
