Muchas veces, tenemos la sensación de que los días se nos hacen cuesta arriba, que se llenan de dificultades y se tiñen de aflicciones. Es entonces cuando aparecen las ganas de soltar, de cambiar algo en el día a día pero no sabemos muy bien cómo hac [+]
Muchas veces, son nuestros propios pensamientos negativos los que boicotean nuestras acciones. Pensamiento como «no seré capaz», «seguro que saldrá mal», «estarán pensando mal de mí» que, si no sabemos relativizarlos y cuestionarlos para darles una d [+]
La primavera es la estación del año en la que solemos sentir una disminución de la energía, cierto abatimiento o cansancio. Sentimos que las emociones se intensifican y que el estrés y la ansiedad se revelan como ese gran enemigo que parece consumir [+]
El concejal de Cultura Festiva del Ayuntamiento de València y presidente de la Junta Central Fallera, Carlos Galiana, que se mostraba satisfecho y emocionado con la noche de hoy; la ministra de Ciencia e Innovación, Diana Morant, manifestaba su [+]
Ya sabemos que caminar tiene muchos beneficios para la salud física y mental pero, si a este ejercicio le añadimos un entorno natural, podemos multiplicarlos y, además, añadirle una mayor sensación de satisfacción y bienestar. La naturaleza fav [+]
En cada etapa de nuestra vida se suceden cambios que nos alientan a superarnos, nos movilizan para impulsar nuestro crecimiento e incluso a descubrir nuevos recursos que desconocíamos. Aprender de él, es apoyar la confianza de saber que del cambio, d [+]
Dos semanas después del fallecimiento de Carmen Sevilla, este jueves la Iglesia de San Antón en Madrid ha sido el escenario perfecto para recordar a la gran artista. En un encuentro de despedida organizado por Rappel, muchos han sido los rostros con [+]
¿Sabes que tu respiración puede ser favorecedora de la relajación y la calma? Entrenar nuestra respiración consciente nos ayuda a conectar con la serenidad, a disminuir la velocidad de las palpitaciones del corazón y nos permite recuperar la regulaci [+]
Tamara Falcó, que está desaparecida de los focos a tan solo diez días de su boda con Iñigo Onieva, ha sido la protagonista de este miércoles después de revelarle a la revista Hola sus emociones ante el evento que llevará al altar a la pareja. El [+]
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